[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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三角飯糰（1人份）
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5 F: _) A* a0 Z2 x, b& o% W. q1 h6 @蛋白質（g）  20.5
5 A' A1 W8 \' l" B公仔箱論壇脂肪（g）    14.4
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) b( Y2 \+ Y- V8 H纖維（g）     1.8
9 ?/ M* T9 o3 w" K" f  Bwww2.tvboxnow.com鈉（mg）    431.8www2.tvboxnow.com- ~# f/ P/ @; T$ ?( `
鈣（mg）     40.0
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* d& {+ u0 t9 u/ b$ f' m+ O7 @$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個1 d  q& c; \! e# j! a' f% i

# H9 U. D- I5 D$ i+ C+ i3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W' ~& \( D7 W1 H7 `
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s$ c( k5 s, U: y4 o$ G4 v
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。( x) J& V2 c7 L0 o2 q. f
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。公仔箱論壇+ d: s- P2 [$ t2 k9 L2 e
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。