[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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2 E; @, u! h  S/ I3 W蛋白質（g）  20.5
, Q' {" t4 Y. O* n) f( c脂肪（g）    14.4公仔箱論壇9 X: R( T% L( H7 F( Y# V( w
醣類（g）    68.01 T& S: M! @9 T. A, r8 r
纖維（g）     1.8
5 E( U' \" t; y8 q$ B+ p公仔箱論壇鈉（mg）    431.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h4 c" l$ v/ A! n# }
鈣（mg）     40.0
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$ G. R; c( x% D3 f7 a- t公仔箱論壇材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個tvb now,tvbnow,bttvb. l; Y8 b0 ]- t
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做法：
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2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。& [- h7 m- R! c% y  ?
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。