三角飯糰（1人份）
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蛋白質（g） 20.5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- V+ j3 X% {) t
脂肪（g） 14.4
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個0 O7 G; L, O- k' \
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, E7 B! y* G/ ]' m2 b# ^5 Wwww2.tvboxnow.com做法：$ Z. W- f# ?2 T7 i+ Y
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。: ^/ f9 @# T) [$ r# s f, M$ M
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。公仔箱論壇7 x2 g4 Q' a" } y1 S! ?/ Z
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。 |
發表於 2012-1-27 08:41 AM
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