散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g） 17.1www2.tvboxnow.com; d2 v1 @- D! U }' {; ]" q+ e5 S
脂肪（g） 7.9) u1 D b3 K$ S& P
醣類（g） 69.4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z% l4 \$ i+ m i
纖維（g） 0.6www2.tvboxnow.com* E3 x8 t4 U0 g: ^
鈉（mg） 419.7tvb now,tvbnow,bttvb) x/ X+ X' k7 \: m! Y
鈣（mg） 33.9# u: |$ G# z) k. [4 L
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許' @8 o2 {6 ~2 k7 l' v ^" D8 R
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" u" @ E7 b" b0 {
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。" J/ p2 c# R# Y3 }
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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