[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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熱量（kcal） 417.8公仔箱論壇: I( |. Q3 h" u

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+ k! U+ e& k+ n. k0 B/ l/ z蛋白質（g）   17.1公仔箱論壇( t2 O% b0 n& @4 }5 ~
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鈣（mg）       33.9www2.tvboxnow.com1 u  P4 U; W* Y4 z$ O' R$ V
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材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J5 E# c: ?$ i: q+ `1 C

: P# n8 g% j4 `做法：www2.tvboxnow.com, P# U& y* x$ p1 U+ b5 A7 ]& ^
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
1 t3 x$ @- b4 S: ^! W! iwww2.tvboxnow.com2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。