【材 料】
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雞胸肉
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蘋果
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- H. t; S5 q, e5 \; K! i7 Y小黃瓜% D1 d7 F; a5 d7 W. w& P
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紅甜椒www2.tvboxnow.com# Y8 D* C. e4 Q/ f4 [& c4 i7 ^
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【調 味 料】
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白胡椒粉公仔箱論壇 c: B" k- Y8 B1 L0 _3 R1 l1 L
少許
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1大匙& U$ w) ?$ B4 ]) X$ f) k
【醃 料】
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太白粉公仔箱論壇2 u% k4 C5 U+ ~/ \: }. @
1大匙7 A, M _( A8 C) C j/ [
醬油公仔箱論壇. d1 B9 J) B$ v$ O( g
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 t; d. h% S- G/ B; {
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: @& Q9 z" e) k% p7 i- D【做 法】
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+ j, u: F4 _1 _& ]1 T5 |( [3 I! @$ G/ U6 Twww2.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇) g, n$ Q# ]" g) y b+ y
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
1 |5 s+ F t/ c8 `" O7 w公仔箱論壇3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇& G' Y( t# I- q9 Z
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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