【材 料】
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雞胸肉www2.tvboxnow.com% D3 R6 i' _5 {5 S
2片
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1顆
+ w4 I _9 a* Y5 j9 O/ s小黃瓜
8 u/ V2 R0 | A' M- S1條
; j2 l2 M3 ?& y O: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 c) q% v! d- g
1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n( F' T; k. u! C8 n& c# D3 o
【調 味 料】
9 P) b; R" I( f; ?' N0 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. y# u& S9 W" m- s8 n! H9 Y$ P0 @" P
原味優格, K7 g7 C# p6 S$ u
適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {+ ^( B9 \- x8 N: K
鹽
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白胡椒粉公仔箱論壇* e9 o# e+ G1 c" w! `/ t
少許
9 Q# j6 t5 l1 `1 U( o" y公仔箱論壇蜂蜜
# U6 `" y$ D8 V/ @; G2 C0 _+ h5 y公仔箱論壇1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B2 C( m6 X X, J0 v) E) L
【醃 料】
; k2 F6 b3 c, n0 c3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~5 x- c$ u# i
太白粉
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! Z. n. x9 `& D醬油
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0 U$ [8 {/ {# T【做 法】www2.tvboxnow.com; i' ]3 r0 q$ U, {7 H6 A. i
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
0 L% C7 P# U: K) u+ K K1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。www2.tvboxnow.com6 s0 v5 }! c% X# U
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
7 y* o; R/ y V+ K7 b* x公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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