蔥燒排骨飯
2 K* G" X( A+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 L' b( e6 c+ Q4 n9 J- H* d% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N2 y# `) F( m8 P5 n& N
豬肋排: x. e6 D- c0 o7 f2 I1 O0 i
1片www2.tvboxnow.com; g; e1 U P% |: f5 |7 q) s
白飯
; V% i6 o$ P' t, G _ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗公仔箱論壇0 b8 v3 D4 W7 K
青蔥
1 _8 B+ _; l8 x) A/ J4 |2支
; m2 H% f( g# w" y2 p" a洋蔥
^5 U4 J: M6 C6 d; v1/2粒
8 \) n8 A2 K9 I* M& W* T$ Cwww2.tvboxnow.com蒜頭
r4 s/ \/ G4 S+ K* ]9 g2 G" W, p) A( gtvb now,tvbnow,bttvb2粒
: l4 ~ h& P& H( J" w. u+ [www2.tvboxnow.com辣椒
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炸粉：
* A& X$ P- p2 x2 F' n! W麵粉
# h" b6 x4 \" y! w& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3大匙
" x4 U- k# _# |; Etvb now,tvbnow,bttvb水
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0 I$ X8 }" m0 T, L4 |1 [7 d【調 味 料】
9 F* t/ V: `- u# `公仔箱論壇* b6 T7 d2 B' q7 {& j
醬油
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9 j q/ k- w( a+ M! k3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
9 F. o) A1 M: E9 Q少許公仔箱論壇) I9 m& G. j7 f w- K+ @
白胡椒粉
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【醃 料】8 W6 N6 j' }: h" P/ r# q8 Q
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醬油: Y8 c8 P; x- f9 w. ]4 i
1大匙3 z8 c* N6 L |/ i) ?, ?6 {; _( D0 |) {
香油
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1小匙
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少許
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水- `. ?7 \$ \5 V# _5 X
1大匙
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【做 法】
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。9 l, J$ ^8 m( y+ p, m7 k
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
! t' s' z: k5 T1 W ^% s3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。; Z+ d! b7 j' G
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
6 F; b" b5 ]. Awww2.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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