蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb- S6 x; F3 a. ^0 q9 h+ Y0 P# J
【材 料】
: B; h2 Y* v3 a9 C/ Wwww2.tvboxnow.com
( V' w# Y# H5 n, E( f; e6 }0 rtvb now,tvbnow,bttvb豬肋排
& a5 J4 }6 j. K$ k# Z$ C' Z, xtvb now,tvbnow,bttvb1片
( A) x' `, t; M. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯公仔箱論壇( a4 Z l7 ?8 d3 I6 h1 l: }
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O/ m# l3 f- F# z; j% T2 V p" e
青蔥
5 N0 s P" T9 p1 [8 stvb now,tvbnow,bttvb2支
, r) e/ w6 {1 D, F2 q洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb3 V( _7 l) B7 Q4 k
1/2粒# I! V1 ~ i, i- K' \! d. {* [: d
蒜頭
) Z8 h# X9 ]4 S公仔箱論壇2粒www2.tvboxnow.com+ g3 @; b% k! L: b/ N3 i* ^, b* t
辣椒5 J4 r" Q* T4 C' Q1 @
1/3條/ g u; \; x% {0 \1 Q7 s, @
炸粉：
( U% h) R$ [5 _8 N+ T& ~# Iwww2.tvboxnow.com麵粉
8 S* y5 l3 d/ j. f6 s3大匙
% o7 M" e$ V: T e2 Y公仔箱論壇水公仔箱論壇/ Z1 X9 h- k+ I9 d) J4 S& u
1大匙3 `: I5 x) f6 @2 y: ~* M- ?
【調 味 料】
9 f9 N, i0 B# c3 s9 N" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B% C: K0 i$ U* S
醬油
; p- V1 K, F+ K& _www2.tvboxnow.com1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& G3 k7 ?9 q& \+ L' m$ i2 @/ q+ E# S
鹽www2.tvboxnow.com0 h& d J5 ^7 z4 X4 c
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- m6 I0 y2 c1 i
白胡椒粉www2.tvboxnow.com' u3 {7 M$ C; U& Z1 i' H
少許5 p0 \1 \# H" w# T6 k
【醃 料】: q/ v- k# P1 W7 E8 I& Q
5 e8 w3 M) v. C$ [' Otvb now,tvbnow,bttvb醬油
9 O6 s. o4 f, `www2.tvboxnow.com1大匙4 R0 C5 [' v D
香油
, R! D r8 x- A5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# J7 {0 a5 d. a3 E
糖
3 Y. A3 n6 e8 X! r# @tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
1 C9 s1 I! ?3 Q) `9 Z% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉6 a9 I# t1 t" E4 _8 i6 v
少許# s4 a9 U% y3 l" c$ z# m! q
炸粉：- x: T7 _' ]* l0 c/ Z: g
麵粉1 r2 G0 X( v) _$ R# I2 R$ X. b* S/ a
3大匙( U0 I7 B9 E6 R2 m
水
" l5 X ]$ H$ {公仔箱論壇1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R+ u" T0 m* n( O: l/ H& e7 e
; d( B& Q p) s- Z! U [
- W4 S: U6 A4 J
【做 法】& W/ y( n/ s! E% P$ [6 x7 U
7 V! g. R9 ?% i) D* @' m" n, Lwww2.tvboxnow.com1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
0 H3 E/ I4 K H: z7 T0 ]' ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。公仔箱論壇4 x) T1 R, i6 P' Y
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。- P" R, ]' l- @) ]6 Z5 V1 R0 J
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
! T6 A* _7 e4 l/ L7 a- ^/ S: h6 }5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 