蔥燒排骨飯3 R5 a& }& Z/ T3 u0 _
【材 料】
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( T( |$ ?* X% B! R1 E1 btvb now,tvbnow,bttvb豬肋排
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' W% K% s5 V: e( j! o# X U公仔箱論壇白飯
1 _) t8 M: a8 ^www2.tvboxnow.com1碗
- Z \; U; D/ t- D4 P公仔箱論壇青蔥
: h7 r) G8 j7 z7 O& w6 I7 }& f2支
' d& F( M) f) B0 r# c公仔箱論壇洋蔥% H% v: Y8 h- [9 j: k. q1 |
1/2粒
8 F1 H: Z+ q2 K: xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
0 U6 T. Q, ^9 X3 I2 ]8 T* P2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `+ N0 M: L( K( |: t% w; i2 g8 |
辣椒5 K( U2 q% g9 u. U* a
1/3條% W, p3 X# _# `" m/ _* u: K
炸粉：
" O5 I0 i3 ~- J0 d! t' T0 r, g( h麵粉
+ n' I5 A5 D( r& @% o& [ e3大匙
6 L7 q* s7 C H水
: c6 V4 G; h7 a" Z$ G8 C公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" p, D& N1 N/ k& K+ G7 j- k3 H
【調 味 料】
0 H" B6 S1 J8 u; `" {8 H* q' q公仔箱論壇公仔箱論壇. T$ e J6 t" A$ I! }% v! E7 w6 m
醬油4 k+ f" Q6 B, o" V4 u- Y
1大匙www2.tvboxnow.com- n2 }5 a# K6 ^+ ]7 u8 l' L, ?
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 ?/ T7 ~ D2 ?) [* u! T
少許
0 c+ [" P2 f) ]# j) y白胡椒粉
% A& a' B( X7 K9 o1 \少許公仔箱論壇& ]# @' W2 l% S$ C) v
【醃 料】公仔箱論壇3 G8 g! H# K. T9 Y# p
( _2 Z) {. d( t" ]" y9 a6 n
醬油( t. E' E# ~+ t* B, H, u
1大匙
, T' M8 e7 u6 k$ |/ @4 o3 v& z& e香油
$ D7 s3 N" x4 _2 C) P6 X* j/ Z" q1小匙
; `6 Q& e8 ^* A糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E1 l7 z8 |! H
1小匙
! b$ K @. J. z9 N4 c" v白胡椒粉www2.tvboxnow.com' a ]7 r$ N- w8 G& K9 i
少許
; X# N9 e: e9 u" I& p/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉：
9 S, L! A7 W5 ?* n3 e2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉4 L6 i6 s/ J. U' L$ W1 u g1 R. ]) {
3大匙
) a7 W. [. M5 _& W水tvb now,tvbnow,bttvb5 A, p, Q" f/ N5 s$ t. a" I5 Z
1大匙
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* b( `8 ]6 f; v8 _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 r- E8 }) g# c
" L a: Z1 S, Y( K. G) D Swww2.tvboxnow.com1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
% h, {7 n/ {' N) U! b% wtvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。4 A6 t+ A8 E7 H6 c5 e
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^* u0 l$ R4 B; N0 G B7 E( U- Y
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) z6 d8 o, b/ B7 Q
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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