一、准备营养素www2.tvboxnow.com& k0 B: f7 |4 L+ f9 v8 f
# C4 v1 S4 h7 o7 R( ]tvb now,tvbnow,bttvb 1.摄食足够的蛋白质食品，如优酪乳、酵母菌、小麦胚芽、黄豆，若吃素但有吃蛋，蛋更不能缺乏。
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2.补充与蛋白质合成有关的维生素，如叶酸(folic acid)、维生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)。公仔箱論壇6 B, ]) \( |+ ^' i( E& e
8 T. j* j7 k9 a3 \. W! ]; P4 ttvb now,tvbnow,bttvb 3. 补充抗灰发素维生素PABA(para amino benzoic acid)与维生素C。公仔箱論壇1 b% T* B# l' P! W9 T1 ?
4 t. R1 c* |% Q$ B 4.补充足够的矿物质，尤其与头发有关的铜(copper)。
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5 T+ d+ x. K. h# q' ]3 @ 5.若不吃黄豆时，需另补充维生素肌醇 (inositol)。
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6 S& h* i( d* x0 v. q" d. J+ `2 ? 6.综合维生素与矿物质一瓶，如善存等。9 |+ d: I5 x4 z: O, ]" m
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' C7 B& B" I( B0 X( a0 e& X3 `- `公仔箱論壇二、准备一瓶乳液式的发油，要能有些让头发乌黑之功用者，记住非染发剂。, O8 g. S- \ b5 g1 v0 j
. n) v; [4 X* J. k- s# v3 M3 n公仔箱論壇叁、进行治疗白头发方法
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1.每日必补充综合维生素与矿物质(如善存)一颗，往後继续维持。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E, N/ k$ ~$ i# m- a+ p, D2 g* {
2.每日早上以乳液式的发油擦拭头发，适量即可。
& t+ z' B7 ~2 s: [0 s8 ~ 3.上述所提到维生素各一颗，每日维生素C 6,000~8,000mg。
' q6 I; r# W# f+ j+ R; k2 jtvb now,tvbnow,bttvb 4.上述所提到维生素连续吃2-3周後，即停止使用，注意长期吃大剂量会有副作用，往後改吃综合维生素B群1颗取代。维生素C降至每日1,000mg即可。
) a8 |8 w. g% y. |' [ M1 G" w4 mtvb now,tvbnow,bttvb 5.上述所提蛋白质食物要用心吃得够，不能偏废。公仔箱論壇8 W; G' t# U7 N7 y1 R
+ \. b; j% l! {" V. `, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、生活调适公仔箱論壇& O8 p; `, x1 J, Q. t
2 M# g1 n! ^# u3 G3 d. ]www2.tvboxnow.com 1.不要熬夜、不要生活紧张。
/ e) v# e0 L; E& M8 v! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.多做运动、气功养生法或打太极拳。www2.tvboxnow.com& I1 r' u7 f5 L2 T' v/ g
3.执行治疗时要有恒心、信心。 |
發表於 2007-11-4 12:50 AM
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