[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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- C" M2 j* C+ q, j% h! u公仔箱論壇雞柳
0 U5 i5 N) w% P8 Bwww2.tvboxnow.com150公克
( X  E0 Y* x& \# ~公仔箱論壇甜豆
8 g" x: W: Y4 W$ H! b! ]* ]10個
) w$ R" F2 G3 P, b% M" r- n4 I公仔箱論壇紅甜椒www2.tvboxnow.com9 P, j' q( M2 u5 L: W6 d$ o; a
1/3顆www2.tvboxnow.com3 q) g. L. a; ^0 T: r1 b
黃甜椒
. M( K/ v& B( W8 Owww2.tvboxnow.com1/3顆www2.tvboxnow.com/ _, A* l& J1 D% d' Q
大蕃茄
, U0 Y# W* ]( |& n/ b' J5 hwww2.tvboxnow.com1顆
% Q+ R' a. S9 M) b; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
' d' W/ ~! f  C: b5 c2粒
. g3 P6 q" F/ i, r' U1 x+ a+ G公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 p+ E' e1 C5 u" p% j) v
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蕃茄醬
9 o( y7 ~1 y: [/ L. _2大匙
& _, U, F6 V' A8 {醬油膏公仔箱論壇2 C* b! o% D; w- E7 r
2大匙* G% g7 Z, P; r
細砂糖
6 \- J! a: a, k/ {$ l0 e6 Z1小匙公仔箱論壇4 D/ P6 g( @( C
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ `' R: y8 n
少許
2 s9 ]9 W$ B; m" |8 Q  Q6 Htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
$ H; ~0 b# ?9 Twww2.tvboxnow.com少許公仔箱論壇- K. k5 v8 I! I8 P
【醃　 料】
, v& Z3 f; j3 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Z' ?- b2 c- q: Y  X1 ~
醬油
6 ]. z. x3 }, c% Lwww2.tvboxnow.com1小匙
) r" l+ _2 t* S太白粉tvb now,tvbnow,bttvb/ e4 X+ `4 l! |( r9 c" @, R8 P
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q4 A0 x& q1 y% k3 w* C5 G

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【做　 法】
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8 Y# d8 S& o7 b) m公仔箱論壇1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
% d& P" N9 }$ O. u2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
" B+ D4 z) O  |4 W, d公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
' T0 P: f' |( I/ v. S0 s6 Dwww2.tvboxnow.com4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。