【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y0 p6 A* y& m2 l) w9 E# B
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雞肉 60公克
1 R8 E" g/ L4 s$ g5 D4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆
) ~" [! P6 q- i1 U麵粉 1茶匙www2.tvboxnow.com6 O+ _7 {+ {& ~( N
火腿 10公克www2.tvboxnow.com) A/ T6 |8 n- o2 A! o, W$ I
杏鮑菇 5公克
( {. d2 j) O5 Y3 etvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 5公克www2.tvboxnow.com7 Z7 O' {) T2 j$ k
杏鮑菇 5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 t% h% t% ~$ r4 ^
【調 味 料】
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+ }# O0 {4 f0 Z4 d$ f公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
8 F/ S" I; j! S% q8 ]. Z0 W2 H: \; c公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb& }1 i( g4 n% I" x' l4 w
9 s& A# Q3 o2 ]) j) D鹽 1/2茶匙! `+ p3 d, p3 V$ L1 G6 q& c& ^7 j) ^
香油 5㏄tvb now,tvbnow,bttvb: p L/ }/ o6 W/ I, t# X8 R
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 V o2 o. U8 a: n9 t
太白粉 少許) ]5 K$ ?: s8 @3 [2 Y$ _
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【做 法】
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `3 o4 m; A7 @0 l& G5 J+ P
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
1 S0 n5 y6 X- W- T% M! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb. x% I8 Y5 P( e8 V
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。8 P/ F& U2 P2 C' w* s
5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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