【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 W' H* G: S" L+ g3 _1 {' ]
p0 F3 Q; Q% |5 D) _雞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb0 F# W, D* P4 g; E
蛋白 3顆
% U/ }3 g5 Z! c# S6 x) Wwww2.tvboxnow.com麵粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W9 d; @) B) a
火腿 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 V( S2 G# m
杏鮑菇 5公克公仔箱論壇* z( G1 T- _: y/ z3 S- m" L. H! u
紅蘿蔔 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?! H/ F4 i% h1 x
杏鮑菇 5公克
: u6 |% A/ _5 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' ]' Q* z& |! g( f6 Q& c) z. L1 U4 m$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 p& X0 \. i. A
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇- Q4 u; P: e! i$ a- \# b
【醃 料】www2.tvboxnow.com$ A9 s; i/ y. P7 E
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇+ |2 T" l4 l& V9 A* \
香油 5㏄8 K& r. V% B" ~% H: j: E8 U
胡椒粉 少許
5 N9 h9 n. E6 u* |3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
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/ V' k2 D' ]1 @7 J6 @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
- @0 {+ I/ B' f. g }tvb now,tvbnow,bttvb2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
" m4 N8 n; j. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。2 d. {% y# V) D* d2 Z
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
f) d! c, O; t( H1 W" o# n5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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