: Q; q7 w* p8 c1 @www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com6 z* h) h+ P* j7 B. ]% S- L; s
【材 料】
6 q* [# Y/ q ^/ u: r1 q# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a. J* L; d6 I1 S E4 A5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮金針花苞 150公克
$ `# }( V: Z" _8 u4 y4 y 公仔箱論壇- B# k, x0 I/ m- t& w% k s! f
肉絲 50公克公仔箱論壇% F4 \0 x/ P) n! s: x
2 [$ c9 b$ c, z薑絲 10公克
' |5 ]: a6 ?* B) {www2.tvboxnow.com
$ i1 v7 u( W; ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克
3 `6 j# Q5 Q" v, P& ~# ?0 Y8 P( m$ [www2.tvboxnow.com
2 h% L4 H2 b, e* R) L【調 味 料】
, L, M; k1 D1 B- R6 [www2.tvboxnow.com
2 @, B. F4 E }2 c/ G/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
}! a$ X/ g7 p3 U9 |: I* Y& T公仔箱論壇% N1 L: A0 ~4 _6 V! i1 O0 T6 r
糖 1/4小匙
: s9 a6 Q5 O( h' |6 k) Z6 T2 N/ ^tvb now,tvbnow,bttvb# n4 H0 z3 i! Z( k( k" \
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇* M- u9 Q. P! X& a2 v8 E
公仔箱論壇) k @4 G- D0 K$ U# c* x
【醃 料】
' \$ x! {$ A' b& M公仔箱論壇
! V( R' f9 ?* J! {* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
' y: A' @6 n' n& }- m! d6 atvb now,tvbnow,bttvb+ t- X. O, A% o' f0 W0 Y. u. l! O
米酒 1小匙
- S/ P. T! ?. i- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" s6 d0 ?/ Z1 {) U& b
太白粉 少許
* x1 a0 ^( p8 D4 s! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n, m% v- j j! l7 s0 t
【做 法】www2.tvboxnow.com+ Z5 n$ s4 n0 v9 x' J- }+ f2 r
! m) R: m* F' L- rwww2.tvboxnow.com1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇$ d8 X5 c* }' Z) C$ \
) m. e8 m9 b4 G" ^6 x2 {( e2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。www2.tvboxnow.com( a( |" \; w' t2 h; ~. E
9 e8 t: D+ b; c/ [) qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
; v& t3 |0 Z7 G) y& P8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 e0 r/ z, X- b$ I7 h
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
$ c) R+ w' V- Q5 qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 