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5 P4 E: `5 H2 i" j% z【材 料】
7 E" T7 U4 M; E* |2 f) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N7 L3 I, ~: q3 ~# B! K1 g8 Q新鮮金針花苞 150公克
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4 D! D9 Y- ^( Z8 y, I肉絲 50公克公仔箱論壇! ^7 Y. }6 H) m! R+ J
! Y1 S. z* f) f S, ]8 W( j公仔箱論壇薑絲 10公克
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7 B0 S Z8 B* e/ o5 O6 A枸杞 10公克, L2 D% `* s& z- y5 S6 g
/ a7 D# j: N. x8 u公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `; W/ o/ M8 t `; {
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鹽 1/4小匙
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! A. |" P# x$ [6 x$ D" ]- ]9 ?2 iwww2.tvboxnow.com糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* X! F! H4 r1 b. V6 O
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】公仔箱論壇/ u# z3 z. A! D% Y1 I8 y, u
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鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
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太白粉 少許www2.tvboxnow.com# E3 Y$ Y7 ?& e! l8 w( o- E
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【做 法】6 c0 f* t: q0 _8 [3 ~+ C/ h5 C3 K
* |8 L4 n. w+ r: Z" fwww2.tvboxnow.com1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。www2.tvboxnow.com1 S f C' ^! _/ M% {
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。; ^% H9 E4 [( f- X& w6 M( f
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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