【材 料】' N8 `# V3 M3 J7 Z* \, e3 I/ U
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脆管, M' f' U0 l. v2 N0 {6 T
120公克tvb now,tvbnow,bttvb, p u; b9 k4 |- t. \* e5 N
罐頭鳳梨塊
4 g; r6 \* T3 e+ g4 Z* G50公克
% _7 w$ m7 P, G6 t" B+ U, J2 L蔥
( G9 {1 [$ Y6 A7 _) j20公克
5 n8 ]' u' }+ B7 m8 R7 ~9 V; G \公仔箱論壇蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! _1 K% Z7 a
10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: ]8 F' N( n- D# D
辣椒
) Y+ S% [. t T0 X公仔箱論壇10公克
% K6 J4 M- c4 Q I蒜味花生
7 ]; E# o! h' O9 q0 Z$ ]公仔箱論壇20公克tvb now,tvbnow,bttvb) F/ f& f% E* E/ L5 l- l
【調 味 料】
y" P9 Z" l; vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 T& r& q# D" j
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X# ^' Y4 M6 ]- ]* I& ]
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 o% e$ z; v# P
雞粉+ s/ [3 J$ L3 N. r* y' e
1小匙www2.tvboxnow.com5 v1 I8 Q5 L3 i- ?, T- a' V
細砂糖3 X; ]/ ^: B( U2 m
1小匙
# w, x! P0 T0 J6 B$ ~* |- J8 p, k公仔箱論壇米酒2 y6 m9 `9 L( l0 u3 A4 m
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j5 k9 [# }6 I% v& c* A% `, U0 z
香油
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6 O0 @* N& m# d) A9 y- e% B" J; C) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水www2.tvboxnow.com7 [) s& n6 y) j! w
1大匙
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
" j4 {: ]' U( A$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。$ f3 i% Z& L/ A6 h- t- [4 `
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。( V7 }2 n5 x( [( ?" i
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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