【材 料】9 _: H c+ r" X0 K( o& {2 b
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脆管tvb now,tvbnow,bttvb" A. D" c: ?1 ~
120公克公仔箱論壇, G% z0 G7 |2 z1 S
罐頭鳳梨塊0 Z% i5 J, E: `" g
50公克www2.tvboxnow.com- x* h# t* J i: a" x) a2 M6 K% x
蔥! N$ X% S) J6 Y0 t$ h
20公克: \# R7 I& S* g& Q/ j* x2 ^; `. C
蒜頭
% R( S" A+ F8 s- P; ~3 n* Pwww2.tvboxnow.com10公克
: q X& [& O+ I" M2 J( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
$ t+ ~" r- r: S C2 h* l10公克
$ J9 W. \6 E, P8 T! b+ `tvb now,tvbnow,bttvb蒜味花生tvb now,tvbnow,bttvb* Q- | Q2 X' e
20公克- W, U: c: L: t. {3 g: O9 ^
【調 味 料】
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- {8 c |5 E0 V) H公仔箱論壇醬油% t; Q% c+ X% r3 r- [. K
1大匙* ^, J) Y5 _ T5 S$ b
雞粉
0 j0 s% ?8 ^5 g: Ltvb now,tvbnow,bttvb1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Y8 \( N! |2 C1 P& b- x7 r
細砂糖
) v/ c$ u+ [4 w" C( z0 T8 {公仔箱論壇1小匙( G* } \# o s" Q; h7 J7 C H0 c, E2 _
米酒
* q* X. c& R7 p9 R1 Ewww2.tvboxnow.com1大匙
1 T C1 z2 @' T9 g3 Nwww2.tvboxnow.com香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V1 m! c/ F+ D h; @/ M& [$ m
1小匙
, J* ?+ [" H! ~5 o; |+ B2 @- h. n* O公仔箱論壇太白粉水
2 R. V" H- i6 K9 E' t! Bwww2.tvboxnow.com1大匙
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% z& D& l4 X) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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# F+ a; [5 d3 r# L+ A/ O3 G6 a1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇) C; _( i) n: Z! X; s
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
+ m6 B5 @7 \6 l% h. X# n3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。& L# Z! g+ o0 O2 x: B+ m
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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