[中式食譜] 鳳梨炒脆管

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【材　 料】8 f& }3 s0 Z" ^

$ p. [0 d# m/ E$ l. F# C+ F, Owww2.tvboxnow.com脆管
  x6 p$ v# z* c7 \1 L7 w  C; w5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克公仔箱論壇$ D- a7 |& ^* Z& s9 s
罐頭鳳梨塊
# S$ d9 E" s: M1 z! S* j公仔箱論壇50公克tvb now,tvbnow,bttvb" {! ^+ N$ {3 p4 S* V1 M2 o
蔥www2.tvboxnow.com, z, o! h+ A9 s% S+ q( q
20公克www2.tvboxnow.com2 w* q" ?7 h; W$ M1 @: v& V
蒜頭公仔箱論壇+ k# P1 {7 U( Q! ]5 N  s
10公克
+ L2 i  g% i6 e& ~5 w/ q公仔箱論壇辣椒
) r+ y* v  b1 M8 o8 T10公克
; `6 K' o$ k- u蒜味花生www2.tvboxnow.com+ q3 q5 ?1 w. n+ u& N9 X
20公克
$ B. G+ r+ g* D4 p; C; E公仔箱論壇【調 味 料】
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* {' l1 J+ ?0 f  O6 Y. a0 I5 \9 X- G3 L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油www2.tvboxnow.com( @) H2 O3 c7 {$ X+ j
1大匙
3 ]& k* y4 H6 q' o雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' V% U. a8 `
1小匙公仔箱論壇# g7 ^; T) f- z( `- \
細砂糖公仔箱論壇6 ?2 f1 r0 ?& d
1小匙
* a! Z+ P; z  F( q3 m4 Z6 c米酒# [$ f* M1 P& W7 s9 [5 ]0 L
1大匙
1 c6 ^$ k( a. \/ W" a$ _香油# D; K; C* {& ]( l% N! x0 e
1小匙
) w3 R6 b) n' K* X太白粉水# Q: e, B/ U3 l- d7 [
1大匙
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6 g" }2 s: s# t( |( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& p2 d$ i- K# m/ ]9 P2 i

$ |4 a: f- y- F1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Z& r2 o% x" U2 V
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
, r3 p: r4 b/ M1 d; V3 p, }公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 H' Y. E& ?) t: w* l7 K% }
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。