【材 料】
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120公克
! L4 Z- S. K" n: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊
# R1 X( o! o7 i- d50公克
6 }( U1 Z, Y* D* Nwww2.tvboxnow.com蔥
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蒜頭
6 _: H p# m% [4 r% H. f' K" ~, Q1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克www2.tvboxnow.com1 n. }; I" c+ u5 W- R7 {3 C* r
辣椒
" v2 }' i2 [, Q2 @4 J10公克www2.tvboxnow.com2 f6 Y7 [9 o- o- f0 G
蒜味花生
( k* R. h0 u1 t! ?公仔箱論壇20公克www2.tvboxnow.com; s* t5 @, d0 R2 u' o: q5 Z7 u% x
【調 味 料】
- C( Z1 z2 `- F. M$ b& o
6 `9 W+ ^* ]; \8 cwww2.tvboxnow.com醬油) M+ A5 @( z2 d0 P" W' G# S& i4 W
1大匙
+ v, [8 L% y. |5 i o雞粉www2.tvboxnow.com; a" h5 r: T# J6 h0 D0 y
1小匙/ X. g% s9 y4 p! Q0 N$ C5 B4 Z
細砂糖公仔箱論壇2 B% Y' f1 x2 @( p# j, ]) ~& |1 @: C
1小匙
6 N) v+ y! ?5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒
( O3 E; `. Z; ~3 e f& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙www2.tvboxnow.com; q L4 }" y5 d0 M" l1 Z
香油
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太白粉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ a' w7 O1 z6 K, x- \
1大匙
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, n+ T7 q5 F; F" L4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B) G* R! F8 F6 r# B% K) ~8 ^
7 M* z' c8 ?7 |3 Kwww2.tvboxnow.com1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。www2.tvboxnow.com' ]) \% Y0 x; P7 E
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e- {) t4 r3 W( K
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。: ]1 r4 k! j5 _) r* V: H4 ?3 _9 B
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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