中國時報【黃天如╱台北報導】
6 J3 l' Q2 U0 D5 P( d/ x$ [www2.tvboxnow.com
. t; m. U% ~& }; y長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: b2 e: f0 ?) E% @
% p& D- b/ o y9 D' f/ ], v枸杞甘茶 明目亮眼3 S7 `, M& `" g4 Y8 h
tvb now,tvbnow,bttvb P3 P' R7 y$ A$ X
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
# [% x' J* e; `5 a1 [ Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( c4 R3 h, E9 y0 _, V0 p4 l) l" [
洛神花茶 去油解膩
. }( c. b2 j* D, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~+ L6 F% L a+ K美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
1 U! n/ o: @( p+ y5 o
3 g' H3 F9 d9 j; h* M4 D公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、
c+ E* W" M6 C p& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) H, |0 n6 Q' E+ L% d; N g
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
! S' o6 x0 S! Iwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇0 \' _: @2 ]4 J& j1 k; s
荷葉茶 節制食慾5 P% y E |, w. U7 ?2 a; W
, L1 }4 z- r) r! T6 H: x康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
|9 v# X% W8 Z" ~) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o* N" A- Y& ?$ `2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛花生大黃 緩解酒後宿醉( U" c: \ k. U( s6 K
, o# J! B9 t; H; r- [' r! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。! `6 f5 l6 \' n9 X* k
* _( L* G( l- h& B( |公仔箱論壇茯苓車前子 消脹氣水腫2 l2 @# {$ [" J2 l* l% C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 C8 \) @4 E2 {8 Q! y- @7 z
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 y, E$ k/ ?4 E4 m+ R% Z* n
, V( M5 S& s2 P* t' R: h/ ~7 i公仔箱論壇高麗參茶 補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* R& j8 h! Z7 ^$ [5 Q5 [/ s! G$ m
# b T9 }& [7 c$ y; f0 E* v( utvb now,tvbnow,bttvb張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
0 v Z6 N; ]8 D# `
o" T6 |' X+ Y1 R4 P9 ^7 }! N茵陳茶 預防熬夜上火
! l2 M" j; `8 j% R* y公仔箱論壇* I0 i0 }" m$ \7 O! {
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
; N f' h' n! U4 ]- _+ g/ U' U. k9 p- K
* ?' z" L, g) r+ a* a公仔箱論壇小︱叮︱嚀
& e8 }# a9 W3 |1 n! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H& D8 q/ v+ i M- g
茵陳性冷
! t! M$ u; [. j1 u, E
8 H; A/ Y( n m5 ~+ ]) \0 b3 b9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜過量, }( [/ B' C8 ^, z& Y# l
www2.tvboxnow.com9 A9 ^ y5 s/ ?6 R" M2 g7 g
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
% ]0 s5 U: J) m+ S- wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
