中國時報【黃天如╱台北報導】
- D; i1 \! N7 w, Iwww2.tvboxnow.com' O; `; _& W! p! l
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 _+ E' y2 ?8 a
9 M9 \, G p2 Y H# s1 X+ k0 \公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇. v) h0 B. H/ a9 y# _( ]% q7 |
www2.tvboxnow.com# o6 k9 q* x( B! t
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
9 D' B7 x$ {4 f# j/ d: e$ n6 Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com1 A3 p. A! d0 g4 v; I3 m, R7 r
洛神花茶 去油解膩" c Q5 W, |' t, | H# Q# q) K
3 m- m! M! L K. e3 t7 [8 [tvb now,tvbnow,bttvb美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。公仔箱論壇8 s" c0 x4 Q. S' w0 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 V& Z: {! k; [ x" n c* n/ I# k9 r' S
如果吃了太多年糕、發糕、
: G3 b6 G, t- I' y' }7 e5 a6 Bwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇 B$ ?4 v7 c+ H- m h. M1 @
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
3 \: A( w5 Z$ [' V8 r; |公仔箱論壇
4 r" W L0 S: L) t& J荷葉茶 節制食慾
0 Q1 L+ f" p6 t# f1 u/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z4 }+ q* N2 H3 C) }5 C3 {- Q/ Ztvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
3 y) D8 @6 I: \1 x( @8 K' P! owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ N H; f. j3 v" C( P
葛花生大黃 緩解酒後宿醉5 q! G% k* O |
5 @2 r% J: Q0 t* v$ ?
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。0 \6 J8 R4 ^0 V# B" @! N- T! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- v7 Q; }- y2 E ]
茯苓車前子 消脹氣水腫
|$ O. b. C5 z2 F- X9 P2 g6 _" nwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" X7 p: z4 D9 j8 u g6 [1 r6 [
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
3 V( H. U( _4 J) ?. B q& owww2.tvboxnow.com/ J# _) n1 O5 Y( H1 \9 \' t7 ~3 A
高麗參茶 補充體力
0 W f0 W1 B" s. L$ \5 s# gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ ]4 c3 u. _9 S1 U- `0 ~" q
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
9 u0 Y7 e- C6 Mwww2.tvboxnow.com
* ]7 x( x h; N& Cwww2.tvboxnow.com茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇/ ~& v1 m. `7 V2 R$ ^. ]
2 _, p0 S; {$ `$ J0 |# j7 f% F
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
1 [/ l& X) W* Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^% o0 _2 v! s6 N( {; l( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小︱叮︱嚀
) E/ R/ r& q- f: }8 q3 J: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 {. `7 v# `5 p1 G
茵陳性冷
% T0 G) c/ [% [. r; v. c( f+ N
不宜過量
; J. }+ M y& R! [; R2 e# U0 {: W0 G- z2 Q- l/ G: K- Z3 ~; }! H
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。1 _5 w; r/ c8 z$ [) U( ]
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
