中國時報【黃天如╱台北報導】
. i( k4 Y( ?$ @- ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p. K) n) n0 |4 ^7 s% U! k
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。# o5 U0 \7 L; k% t7 o3 ? |
7 K' X, P$ C* I& H# E r) n8 p9 E2 O% e公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼
1 {0 \$ k: g5 A0 ?5 |$ i
/ L! `# J. A& }) M+ Y: E# n! g公仔箱論壇有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
/ \. l% @9 {, e. J- C) m6 G+ O; C3 V$ A+ ~* m" J
洛神花茶 去油解膩+ c& L. W, K7 L
www2.tvboxnow.com% [+ H7 w* n! g: A9 i, S$ Z: k
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
8 p" c$ [+ R8 y
+ F: r' w' ?' S# ]+ |8 j" v1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb. i, t+ O0 F! d( R+ I; Y7 d
2 \, k* d, }6 Xwww2.tvboxnow.com蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
3 Z0 {; L6 A1 R, ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# f# o2 @, n/ `2 D
荷葉茶 節制食慾
4 f4 L8 p. N, s# H. V
9 T' J- i: N# A3 o4 X. Ytvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
: b8 Z1 w, v8 s4 m6 h0 \tvb now,tvbnow,bttvb
) I' ~" f, S6 s# A& r公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉
0 b: q9 e0 q. x( d X2 S" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" @; s2 d3 } D6 p1 S
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x/ F2 ^" d$ c) e
tvb now,tvbnow,bttvb- H$ V& z8 ~4 F/ y6 ^( q
茯苓車前子 消脹氣水腫
# e) e; H' I' Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 W# e. W2 ]+ Z7 |; F' G
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。 q3 b4 A j ~1 w% m) b% l
) }0 K. K$ [/ G' e4 ~% Z3 Y3 [www2.tvboxnow.com高麗參茶 補充體力
) b; j( d- Z- A6 D, J2 w, F1 [' q
& {; Y6 s$ s3 x公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。, v( ^- D+ _; n. K5 }" {/ B. X
! I! k% {/ U: m( c# Z
茵陳茶 預防熬夜上火www2.tvboxnow.com' _$ _9 M2 G" S, P3 D9 V
a5 m0 P% ?0 N; I5 `2 z0 h1 N
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ H. A. Q U+ U' a( w
www2.tvboxnow.com: p( c+ P! `& ^4 w z; g8 R3 L
小︱叮︱嚀公仔箱論壇, O/ u0 [+ i4 X8 S4 {# Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 r& Y2 N- X( `: T2 y! F* k. X3 T
茵陳性冷www2.tvboxnow.com* D. e' U+ o, j% Q% m- O2 q; D# d9 U
" v, U1 c/ m) l# g" K+ m公仔箱論壇不宜過量
- M9 H6 O i! I, S公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ n6 R) }( V5 O; e# V% l. e3 |
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。% u1 p" ]2 S0 o }2 r) f3 @
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
