中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' ?6 Y' j1 L% F, U
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。( J% b, X9 f: {
- S" _9 M/ n; P& V7 Q公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼5 n$ Q. j$ C% o! k4 A3 _
L# Q2 r, x/ ]7 q& l3 ?/ V) _+ Dwww2.tvboxnow.com有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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洛神花茶 去油解膩3 i1 E; h0 M( H9 s7 ]- p7 Q4 b
# k' Z1 b6 o2 O0 F5 ?. P2 g美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。+ m# R9 V, ?$ x) ?1 n: S
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如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb3 \. t' U5 J! ]1 e; p
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% \) w* \) I: O3 o' A+ k: `! ^9 y
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荷葉茶 節制食慾www2.tvboxnow.com% O) }% q- j# t( T! I
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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/ f& I2 P, T' f* N. \/ T9 I5 h葛花生大黃 緩解酒後宿醉; {% a. E+ f1 w6 ^
$ N* ~. [. I+ e, P( O- U& o3 dtvb now,tvbnow,bttvb與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。公仔箱論壇2 R1 `' I! R) }# [/ n! Q
1 m( Z' t/ U% i公仔箱論壇茯苓車前子 消脹氣水腫
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( J/ e! O% O( x0 j, I! D0 `0 o: @* l& \www2.tvboxnow.com趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
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0 }* x2 ~! J5 i9 z# G高麗參茶 補充體力公仔箱論壇& ]! @& @8 @3 z1 i2 g/ u; e2 ]
1 l+ h: b8 x% j- O張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb: E8 |4 V( s7 h- a
+ X9 g E( Q" C8 j3 ]tvb now,tvbnow,bttvb茵陳茶 預防熬夜上火
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1 l9 T8 ~# W: C1 o2 y$ `另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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茵陳性冷tvb now,tvbnow,bttvb* X* e: _3 v0 I9 U
6 N# a% ^* [" \# A# M不宜過量www2.tvboxnow.com' |% h+ {( l! F, ~3 K
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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