中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇# v1 o: @+ x3 w2 Z+ Q
! Z' y2 d+ S+ K9 c, j* `" otvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼
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3 B8 @" }, @: L1 r$ ^ Nwww2.tvboxnow.com有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
! D+ h: r& X2 c$ {$ H/ j5 O: J0 ~7 R8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W/ |4 r' b* S9 k! L9 s' d3 I) H
洛神花茶 去油解膩www2.tvboxnow.com3 G3 B2 |, ^$ O! t/ s& e
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。4 @+ D3 @9 t4 [! T
/ z7 d* l- [" P5 z. @# E a; X" D如果吃了太多年糕、發糕、
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: F* I3 x& H! L9 x2 R! ktvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h& u: E% C* l: e7 q3 @
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荷葉茶 節制食慾
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2 _2 G& `% h8 N* H7 x' X+ |- `. x康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s/ y) `9 z, t
& i4 w% B3 C: F8 Y* ~* m) k公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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! n) \# D4 J& i$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。* L' N$ O6 w( G. G4 g! B5 O. v
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茯苓車前子 消脹氣水腫
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+ M) A" _5 P6 f3 }+ ^4 W6 j+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。公仔箱論壇 ~4 s& c& h7 A9 @6 _
5 v6 C5 ]! a( I7 J/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗參茶 補充體力
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; x& C) f0 F- Z% G! P/ _$ R張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。0 t+ h/ A+ Q! j' A
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茵陳茶 預防熬夜上火tvb now,tvbnow,bttvb% |. R: C& x* |( @8 r0 O" c" m" b
- m! S5 M2 P/ k& e; `' s0 [) V2 s公仔箱論壇另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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小︱叮︱嚀& G' g7 v2 f7 t" n9 n% z7 ]4 w
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茵陳性冷
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9 H m: F& `3 J; k) N) E" _不宜過量
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w7 }* U2 r8 `4 n2 N- A1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb& A+ i/ \7 }1 B8 L1 c! ?: ]
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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