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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料www2.tvboxnow.com$ n2 i* K7 Z+ D8 w
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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3 {' N2 ^3 n! c0 O" A公仔箱論壇做法! e5 ^- _7 y: F$ T8 r7 a
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P$ r2 {& V' O0 Q

8 W. b* I8 @4 Z公仔箱論壇2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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4 A- N) I4 h& Q1 u7 rwww2.tvboxnow.com3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。) I& B# @4 p" M+ T

) S1 d4 V8 ^. [8 w, U. u5 ktvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ I% \1 f5 [: z; i0 \' B

. N* g2 c8 G) l7 e7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! g7 g- v6 c3 e+ \1 [) X. p5 I
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。www2.tvboxnow.com3 k& q2 X0 W) X
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