材料
+ M; J; {% u( J- p' |/ J" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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. P& Q' U7 n1 U- r' T公仔箱論壇醬汁tvb now,tvbnow,bttvb, i* L+ ~0 x6 U. U& a% i9 K
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙www2.tvboxnow.com5 ]$ f: a5 ]; k P
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" Y$ x% u+ i, k' R/ J7 m$ A9 Lwww2.tvboxnow.com做法
2 F) V0 i% g( T' G, h; r5 d公仔箱論壇1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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' W: x# N) W5 x公仔箱論壇2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& a* h/ k/ c6 K* o
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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+ ~1 e/ l& r1 a: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。www2.tvboxnow.com7 [- I: i9 B$ V) `" O
) X" {0 R3 e( j3 F8 \5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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青梅
" c( g* a1 ?2 c含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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