材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb6 X6 `7 L1 ^' u
乾貝 200克 （一斤大約600克）
+ ?6 ~) \, W( v* N; C/ z: Qtvb now,tvbnow,bttvb金華火腿 60克
, Z& }. C! d2 j7 T3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬友鹹魚 60克www2.tvboxnow.com B. L7 g# R6 b: W& z1 u4 I4 a
蝦米 100克
6 R, T4 o( n6 c/ Z8 _9 \tvb now,tvbnow,bttvb乾葱頭 10個
! s# D# k- r- @. G8 Q7 Z0 d3 Y! Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2個& L: }, E) T2 g; j
小魚乾 60克
7 P$ n% ~4 O& l$ @$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖 1湯匙
- i; ], K9 `: P9 O K" k& P: Z7 ?公仔箱論壇蝦籽 四分之一杯公仔箱論壇5 @1 }" }& ^/ j2 e
辣椒 100克
2 g) y" R( e6 V) L! A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉 酌量- S9 o8 M7 @, A( d, O2 @; @
油 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. M/ _6 Z; v& X
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: v7 n1 l/ ]/ X ]- I% }公仔箱論壇做法公仔箱論壇( A3 V# t( j0 O y3 @
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入www2.tvboxnow.com8 J4 m( q) S( U: m$ j& Y
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f/ d; w, I( x" N
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" K% ]/ ^8 S# j0 n4 I/ u; Z儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。9 D: Z8 {5 }7 Q$ a& V
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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