材料﹕
. M4 t" i2 @/ M# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾貝 200克 （一斤大約600克）, K5 L' Z% c! }! E* S& @5 s3 A0 G0 W
金華火腿 60克
, i6 H2 E. n: c5 J% F* f# k9 G! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬友鹹魚 60克
% z; q. _. X# \) s1 z$ o公仔箱論壇蝦米 100克
0 s/ h. ^7 P3 v! uwww2.tvboxnow.com乾葱頭 10個- A- {, d/ z% j+ a: f
蒜頭 2個
; [. Q' l& C0 R, g1 h( B7 Vwww2.tvboxnow.com小魚乾 60克
* {3 Y# P8 |2 d5 u; z- t, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖 1湯匙
, }: p- G! L% {# z3 a- G蝦籽 四分之一杯www2.tvboxnow.com; U2 N/ w2 G8 _& I" y+ i( l1 o
辣椒 100克, k2 D9 h/ x2 `3 [$ c8 D5 d
辣椒粉 酌量
; d* I8 k, E, x公仔箱論壇油 1杯www2.tvboxnow.com8 e5 d" Y' Y" b- {6 }
G4 a8 B! ?! Z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B9 q/ E3 ]# y9 S4 r$ T& ^www2.tvboxnow.com做法
4 _8 j8 `& v3 U公仔箱論壇材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。# v5 a* S" K; w( Q( [2 d
+ C0 t1 z7 Z* h2 y8 \4 K$ k. U0 m9 Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香, d" M8 [9 y) z/ P; N, ~4 a# K
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入tvb now,tvbnow,bttvb- }$ x' f& w3 W/ g6 c7 [1 X- z" F" U
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。www2.tvboxnow.com: m3 j7 c* R9 f% e
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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