材料﹕www2.tvboxnow.com H9 j9 q* _( ? G) O+ P/ Y
乾貝 200克 （一斤大約600克）
" f, D2 {& r+ }8 d1 b5 x- A7 Gtvb now,tvbnow,bttvb金華火腿 60克2 c5 x5 c% `" i1 J7 w! v
馬友鹹魚 60克
! O' B* C1 L; o! o4 Ktvb now,tvbnow,bttvb蝦米 100克
3 J$ P+ ^. P$ t8 s; gtvb now,tvbnow,bttvb乾葱頭 10個
4 c3 z, s: `. y, u, t4 I' Y2 n7 ]www2.tvboxnow.com蒜頭 2個
% C K+ }) w' r$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚乾 60克公仔箱論壇+ s9 t" k- t5 v* S2 ~7 a0 X
黑糖 1湯匙
6 z2 G/ {' I) x* r. R' s3 A公仔箱論壇蝦籽 四分之一杯
* J* y7 ^! I+ e8 n8 p9 xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 100克
( @1 K* o* v( c8 O) M公仔箱論壇辣椒粉 酌量
/ M0 q! ~8 B' f$ i4 K! e- ?- p! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1杯
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3 k* ?- X$ y: O+ O1 F$ j" @ L2 v做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 j+ M2 o+ c& w D, e3 W( M
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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1 }- u' ~# ^! R+ c- W& M; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香公仔箱論壇7 z! c- E- M1 L6 A4 R! {
# D1 Y j% i0 L" D* W' E2 etvb now,tvbnow,bttvb2. 轉小至中火，將所有其他材料加入tvb now,tvbnow,bttvb" ]9 L& k/ j# \0 ~9 C y
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘
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3 d9 U2 f, ? htvb now,tvbnow,bttvb儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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