材料﹕www2.tvboxnow.com( D+ ?4 o2 N+ r. @. K
乾貝 200克 （一斤大約600克）
- Y* z2 z: X. P- }& z9 Y4 t! x, [+ @+ ctvb now,tvbnow,bttvb金華火腿 60克www2.tvboxnow.com; Q A$ g& h! f, ^- L9 }
馬友鹹魚 60克
2 }0 x% Y' T Q v, h; u7 c公仔箱論壇蝦米 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 U# d3 a' a/ K/ v4 ~5 J) i' r
乾葱頭 10個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D6 H6 d/ I' Q: `4 D
蒜頭 2個tvb now,tvbnow,bttvb. D- r% `" `7 ~* }: s1 l
小魚乾 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }+ ^0 N: S; ^) a
黑糖 1湯匙
( S- d6 Q, h- J, k! j f( R蝦籽 四分之一杯www2.tvboxnow.com6 D7 _8 @1 k$ F* w: n' k
辣椒 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 e# _7 L2 z4 P7 }; a- T4 F" p) t
辣椒粉 酌量
# x( M; }- G% f- N' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& z( l: e* N p+ T; y8 F
www2.tvboxnow.com2 _ p9 ~" W5 T
1 s$ O0 @9 O7 N2 K; [$ F" B$ V5 D做法
) y4 Y3 V4 |& ]7 c$ S! Qtvb now,tvbnow,bttvb材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。www2.tvboxnow.com) D+ W# i$ n. _( b2 n
www2.tvboxnow.com; U- P, Z9 p& O( @( U8 U
1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ O' A+ Q4 j
( H2 L% c+ l2 D9 _
2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
; C# ` M: Y9 h# u公仔箱論壇www2.tvboxnow.com" U' S' V4 b b& G: n) S. M |
3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘tvb now,tvbnow,bttvb v! z8 v0 u$ o" g# ?
公仔箱論壇" H$ B" w. Y6 }6 q( Q
www2.tvboxnow.com- ]3 F/ F( X1 H2 j. E( H* `
儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
5 c8 ]4 z. t* \' R$ J' n! l公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-5 02:42 PM
| 
發表於 2012-2-6 07:58 AM
| 