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[健康資訊] 常見疾病五分鐘穴位按摩

常見疾病五分鐘穴位按摩
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/ Z5 \+ e/ E! b5 ]8 v: ]) l糖尿病
6 S1 E, N) ~9 Q' ^5 Z; D* rtvb now,tvbnow,bttvb特效穴(廉泉穴、天池穴、陽池穴、中脘穴)
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可按摩,遺傳也不怕
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6 D% T6 `4 U3 L& t6 e, r6 E1 P公仔箱論壇糖尿病是一種因體內胰島素絕對或者相對不足,導致一連串臨床症候群。臨床上以高血糖為主要特點,典型病例有多尿、多飲、多食、體重下降等表現,即「三多一少」症狀,分為1 型糖尿病與2 型糖尿病。公仔箱論壇4 M' [$ i( e+ m+ I

8 C) R# j$ m+ y; ~( N' n; \7 n& kwww2.tvboxnow.com1 型糖尿病主要是由於自身免疫系統缺陷。在1 型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體,這些異常的自身抗體可能損傷胰腺,使之不能正常分泌胰島素。
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另外,病毒感染可能是誘因,很多1 型糖尿病患者發病前都有過病毒感染的經歷,比如病毒性感冒等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 r* l% ^# o: I9 R2 s5 {* ]

: F% w3 A1 k% Ltvb now,tvbnow,bttvb2 型糖尿病是代謝性疾病,病因有遺傳因素、肥胖。而且肥胖症是另一個重要致病因素。多餘脂肪集中在腹部會比集中在臀部與大腿上的人更容易發病。
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過去主要在超過40 歲的成年人中發病,如今卻愈來愈常在未成年人中發生,可能是由於該年齡層的肥胖率升高所致。另外因為生活習慣,多吃、少動等不健康的生活方式也可能引起糖尿病。公仔箱論壇; r$ R* p' Z4 P3 ~) N
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診斷要點www2.tvboxnow.com, s' d3 Z+ j2 o: ~: a

0 P; q' @; u: ^/ y4 |8 Rwww2.tvboxnow.com● 由血糖高、尿糖多造成的「三多一少」。就是吃得多、喝得多、尿得多,但體重和體力下降。
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● 由血糖高、胰島功能紊亂引起的併發症。
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, e0 b# x- _8 T0 x+ [4 Nwww2.tvboxnow.com● 糖尿病主要依據血糖含量來診斷,一般來說,空腹血糖≥7.0毫摩爾/升(100mg/dl)或餐後血糖≥11.1毫摩爾/升(200mg/dl),可初步推斷疑似為糖尿病。
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取穴按摩
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廉泉穴:位於頸部的前正中線上,喉結上方,舌骨上緣凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" i" b$ o5 D# ]4 b

/ E. [- C- t# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先正坐或平躺,伸出一隻手,讓其掌心朝向手臂的相反方向,再用大拇指指尖按揉下巴下方的穴位,感覺痠麻脹。每天先以左後右的順序用大拇指按揉穴位,每次2分鐘。
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天池穴:位於胸部的腋下3寸,乳中穴1寸處。雙手掌心放在自己的胸前,四指相對,再用大拇指指腹按壓乳中穴外1寸處,感覺痠痛。每天早晚各按壓1次,每次2分鐘。
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6 L3 _' t# D) u3 F3 `8 R0 }公仔箱論壇陽池穴:位於手腕的腕背橫紋上,正對中指和無名指的指縫處。公仔箱論壇/ H& @# }# o% E' Q
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正坐,彎曲手臂,將手心向下,另一隻手的四指放在手腕內側,大拇指彎曲放在手腕背側,用指尖垂直壓按腕背橫紋中點處,感覺痠痛。
6 W* c# r2 p* C5 T4 Q8 p9 N/ ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* `8 ?% p% t6 k* X
中脘穴:在上腹部的前正中線上,肚臍中上面4寸的位置。採用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連接線中點處取穴。公仔箱論壇/ k( J6 s! {  `4 s' m! f% j" d

" l* C5 H! a6 w: u公仔箱論壇護理治療
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3 P- U( B9 `8 x6 v% p7 p# `公仔箱論壇中醫一般認為主要是由於素體陰虛,五臟柔弱,又因為飲食不節,過食肥甘,情志失調,勞欲過度,而導致腎陰虧虛,肺胃熱,而發生口渴多飲,消谷善飢。另外,外感六淫,毒邪侵害加重引起消渴病。& t0 @% T% f8 I" t

/ s$ {5 u! E2 U+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 準備白蒺藜10克,沙苑子10克,生地10克,熟地10克,麥冬10克,黨參10克,五味子10克,綠豆衣12克,元參12克,黃耆30克,山藥30克,石斛15克,天花粉15克。以水煎服,每日1劑,日服2次。可養血滋陰,生津降火。
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  \/ v! j0 c% l1 F3 x2 z" o● 準備黃耆30克,山藥15克,蒼朮15克,玄參30克,當歸10克,赤芍10克,川芎10克,益母草30克,丹參30克,葛根15克,生地15克,熟地15克,木香10克。以水煎服,每日1劑,日服2次。可益氣養陰,活血降糖絡。公仔箱論壇& `3 z# W3 R/ b2 y7 ~- l/ q
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預防 www2.tvboxnow.com- F1 d( h8 [; B5 B9 X

) J0 z4 H9 i8 M● 保持健康的心理和樂觀穩定的情緒,有利於維持病人內在環境的穩定,而焦慮的情緒會引起一些應激(stress),如腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素(升糖素,glucagon)的分泌,進而拮抗胰島素,引起血糖升高,使病情加重。
9 K; f, n  n7 Z. r: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a  F; S  [2 Ftvb now,tvbnow,bttvb樹立正確的態度、堅強的信心和毅力,堅持不懈地進行合理的飲食、體力活動,勞逸結合,以達到有效控制和防治糖尿病的目的。
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+ @# ^4 p8 q! y8 l* d● 飲食定時定量,根據每日所需總熱量,合理搭配飲食。合理調整三大營養素的比例,合理安排和調整飲食中的糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例。既達到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要。公仔箱論壇% K5 W& f+ g3 L; L. e) ~& |9 e' C

: M7 A# g# ]. T減少攝取糖分,不能直接食用蔗糖和葡萄糖,可以吃果糖,因為果糖分解不需要胰島素。
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, }- o$ q- Z; s- R5 t● 在糖尿病的治療中,運動療法是一個重要組成部分,尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。
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. U2 A$ P+ _2 v" l3 h! H3 S隋代的《諸病源候論》、唐代的《外台秘要》都記載了「消渴病」的運動療法。此後,歷代醫家皆有論述。
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廉泉穴
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& w+ A( G: ]' A. T2 w+ }  }www2.tvboxnow.com穴名來歷 www2.tvboxnow.com& i% M" E7 E3 U; U+ _) T  v

! @. |7 f! @2 s" [- A1 ]( c* ]) x▼「廉」通「斂」,是收斂的意思;「泉」是源源不斷流出的泉水。「廉泉」則是指此穴收斂天部水溼,並且將其化為源源流水。
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3 w" v5 T5 P6 o; w公仔箱論壇這個穴位所接納的是天突穴傳來的溼熱水氣,到達此穴後不斷冷縮,由天之上部的溼熱水氣降至天之下部。
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5 h9 ^- Z+ B( Q: Q! q% Q此處很像專門收斂天部溼熱水氣的地方,並將其聚冷降下,所以被稱為「廉泉」。4 N5 l. W# A' @8 I$ k( ?

) H, N6 O, O. {. |5 k# q6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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穴名來歷 3 \  q$ {8 ^, P3 c
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▼「天」是天部;「池」是儲存液體的水池。「天池」是指心包外輸攜帶高溫的水氣到達此穴後遇冷凝結,化為經水降落到底部。公仔箱論壇5 R' N' y0 j( ^4 r: v. O/ t
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這個穴位所接納的氣血是心包經募穴膻中穴傳來的水氣,溫度較高,到達此穴位後散熱化為地部經水。穴內氣血位在位置較高的天部,又成液態,所以被叫做天池。
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# p' W6 U+ i; [) K+ z公仔箱論壇陽池穴
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5 j. N  r0 n7 O+ m. K7 \) A  B. M「陽」的含義是指天部陽氣;「池」的含義是儲水的地方。「陽池」的含義就是指陽熱之氣儲藏的地方,此穴接納的是中渚穴傳來的微弱水溼之氣,到達這裡吸收外部環境的熱量,並脹散化為陽熱之氣。就像散發助生陽氣的池子般,因此得名「陽池」,又被叫做「別陽穴」、「發陽穴」。
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: i9 O- s. `) E% ~穴名來歷
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「中」的含義是中部;「脘」的含義是空腔。「上脘」的含義是指這個穴位是胸腹中部的空腔。《循經》中有一句話如此描述中脘:「一切脾胃之疾,無所不療。」
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