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) I4 X8 E1 R" q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ w1 Z3 N- c/ ^: q' |3 B/ B
# u* Y# C* l+ Z" x3 Y% Gwww2.tvboxnow.com芥菜心 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ Z3 ?3 U7 e1 G
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0 G; d" L4 F& ?, P5 y0 D$ L- D公仔箱論壇A.高湯 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 ]' i9 G& f& D/ z
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鹽 1/4匙
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【做 法】公仔箱論壇" w; L v' g5 @2 g7 U1 s
7 n+ s% |, s L" `9 Dwww2.tvboxnow.com1.乾干貝放入小碗中，加入30㏄水泡20分鐘，移入蒸籠中大火蒸至軟透備用。公仔箱論壇2 H4 W! k0 o& c6 u2 x, R
4 @4 |! Z8 ]6 j' L* X( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芥菜心洗淨，切小塊，放入加了小蘇打約1500㏄的滾水中，小火煮約1分鐘，取一塊較厚的芥菜心，若能以手指掐破即可關火撈出。
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5 p: A4 T; ?5 _+ k5 C+ O5 a+ a. y+ [2 Q6 g3.將撈出的芥菜心以小量的水持續沖約3分鐘，去掉小蘇打味後瀝乾水分備用。
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; P) n3 s! T, H7 q. I' M4.熱鍋倒入約2大匙油燒熱，放入薑末小火爆香，加入作法3和調勻的調味料A炒約30秒鐘，盛入盤中備用。
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- m0 Z6 @$ }$ e+ h% j' p公仔箱論壇5.另熱一鍋加入調味料B燒開，放入撕成絲的作法1小火煮滾，以太白粉水勾芡，淋入1小匙沙拉油，盛出淋在作法4上即可。
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發表於 2012-2-6 05:12 PM
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