TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 M9 a8 H0 b: P% b
 / m# ?# ?7 U& s5 W5 G: ?
【材 料】公仔箱論壇/ E. M) O T2 U: i8 U: Y
" m( K, ]. C( H+ ~" I7 d0 f) ]) c公仔箱論壇旗魚 1片6 O2 o, r0 A' G) ~0 z
* W0 y& `) R: Z1 M! u9 a8 }2 K公仔箱論壇蔥花 少許/ ?) C% `8 F' T5 q
( r* L2 ^4 f/ W7 i. O# w) q9 N橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇6 ]# | G- U; \6 l) B
5 ]# y$ a3 W& j5 R1 C& O
薑汁醃醬：www2.tvboxnow.com( V$ }6 a8 q7 i0 J G
薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% H O2 x; ?9 ?# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. y3 F) e9 x% p! p% |
酒 1小匙
1 a! }4 c4 [3 H8 f4 o8 n4 lwww2.tvboxnow.com
A/ U/ M$ M5 j) Y6 z2 w* x( y2 k糖 1小匙
9 Z3 j/ I/ {0 f+ V( W5 u6 m, P7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m' `* W0 O# V! _# ?3 ]4 Z& B nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥泥 1大匙7 S$ X4 c6 F, t/ F0 {# ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" i; ]* m R: W
【做 法】
% _, E3 K! I0 v G1 r* l( Q! o; `公仔箱論壇
3 g* H6 k! q: H; m8 I4 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
! E- \* |- P/ X7 G# a' B: Z, S, ~
; F9 R _$ {6 l1 M. w8 etvb now,tvbnow,bttvb2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
) h: d0 E2 M- b8 F! |公仔箱論壇
1 a: e9 Y0 v$ V9 \8 @3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
4 z x. X/ t) a( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m& {, D K/ Ltvb now,tvbnow,bttvb4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。# W* d3 [7 k- j: t
- K3 z2 E& p3 [: d0 V6 n |
發表於 2012-2-6 05:13 PM
| 