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【材 料】公仔箱論壇) G' `. \* `; l, y
# i9 j9 q! C! J2 p8 l1 v1 Gtvb now,tvbnow,bttvb旗魚 1片+ y4 d& z& b5 R0 q: w- l+ G9 Z
5 a+ q( M1 r. m: k- ?tvb now,tvbnow,bttvb蔥花 少許
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% \( k3 j* i$ X+ Uwww2.tvboxnow.com橄欖油 1/2大匙7 V/ U' ~* ^' X& _0 Z
. n1 m- s' E6 I/ v; Swww2.tvboxnow.com薑汁醃醬：
- `; y, h0 l* d* i5 s( u, Ttvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 @) o: H& F) \* I! R/ S) N
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酒 1小匙
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糖 1小匙
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蔥泥 1大匙' Q$ N) ?0 v7 @" Y2 O
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。www2.tvboxnow.com3 g- e. x0 W" W, ~, R8 c3 Y
- c% D5 ?1 J) S; y公仔箱論壇2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 i" w9 k) ?) |
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 |6 Y6 ]; O: B( P0 s
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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