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! l; Z4 L, V5 G l" p1 q: O9 B3 g z薑汁醃醬：www2.tvboxnow.com9 y) F: Q/ R$ a. o; ?4 a5 W
薑汁 1大匙
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& G$ s5 C3 D [* _- b1 `公仔箱論壇1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c9 M! y1 v+ d, M
& g# a L! h$ U: F5 n* F' m2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇' x9 S7 s# q0 T C4 Q; R$ A- t
6 K- w3 g5 D. _/ }/ i3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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