養生湯 tvb now,tvbnow,bttvb" Q9 \4 N9 a7 ~$ n) F6 C
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枸杞少許
" }6 E6 ~! m6 Y: O8 m; a/ ktvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許
) U' P1 a! {! u; z* t) \6 O黃蓍片少許公仔箱論壇9 u- I. ]$ N4 i' q3 @
雞胸肉二條
D/ N3 v# E% ]% `, f% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。4 K5 E/ ] \' N
2.黃蓍片，洗淨待用。
) {$ k: h2 O, } t" n3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
- R B+ W4 r" h2 Y+ N1 o4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇8 z5 i. U5 r, C, E
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
S- V+ O3 b& r1 |% e% _1 W! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 tvb now,tvbnow,bttvb5 }! [: Q0 ]* d* S7 Z
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! H/ {- V& ^0 j: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
A; f8 v3 H; l8 g M2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。6 ^8 l% ]4 s1 G9 w3 D. w
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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