[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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8 y% W. ~' q: }4 v+ n+ c, rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb. c1 j$ P4 Q! ]4 A, V8 W  L
枸杞少許
: ~% h5 x4 D) J2 ~4 h8 Q* F  s( a) `  vtvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許tvb now,tvbnow,bttvb) A1 G9 ^1 d9 F7 H/ Q) }0 ?
黃蓍片少許
0 i5 b* L1 ?& Ltvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉二條公仔箱論壇( u! [! j# ]! Z5 S& y4 a
水二大碗  
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9 U1 n$ O+ p# O' s# A7 N; B" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 R+ e+ A& {! v$ O+ c# U+ d! J
1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
1 J$ [$ ~" Y+ g3 s7 ~9 |- k2.黃蓍片，洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `) C5 ~" C: w9 s1 e$ U- g' T
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb* u+ o( I3 d1 q6 q* y* ?
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
* X1 u- v$ ~& e公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb" R( I1 @' r3 O, @$ b
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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4 U" C3 e) V; B* y8 ?+ a! b1 k* }tvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
2 a% ^5 p. o- B  U2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇, J4 @* c5 s5 S8 k. q, v
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。