[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T6 x# N" s: U, C- `! e
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8 J: x( u! `3 C; ]www2.tvboxnow.com枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb& a: Q6 p" c7 j9 ^. F3 J1 |
紅棗少許
. i# L/ Q( ~3 N3 r$ S  owww2.tvboxnow.com黃蓍片少許7 Q( o1 }. v/ A3 r) X  X4 i
雞胸肉二條. Q: B; n4 w) @* i9 I2 r6 ?+ p/ Z
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。* D  I( r/ n" M& d7 I: p: W- H
2.黃蓍片，洗淨待用。
; C1 h! Q/ H9 E/ X6 ^3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。www2.tvboxnow.com0 [. d  E% l) Y% J. x
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。公仔箱論壇' a- F! s4 e, s* e! Q& n3 v
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。9 P; q: y/ m' r; C) M1 g
6.即完成簡單又讚的養生湯。 " S% S1 }) C9 f. P' {

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
' k4 @: ]2 S+ `& }/ Z" |www2.tvboxnow.com2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。4 B! s  F0 Q9 B) E, w! _
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。