[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C4 Q6 N) r- D( G
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枸杞少許
7 b) i. z' i$ \! itvb now,tvbnow,bttvb紅棗少許www2.tvboxnow.com! s( U1 {( W, L& ?
黃蓍片少許5 X* x$ H/ A2 N3 x- v4 Q' s* F: E  x! |
雞胸肉二條
( M& ]3 \& b1 ^: G水二大碗  
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3 q$ T! H* |  O- l# u& v* `公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇! ~# n0 X8 x4 l& k2 u: Q' H
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb1 V1 J( L5 p1 F/ e' P+ i
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。" J# S$ S0 o& Z+ z0 E8 p& y
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
) K/ z! b) K" V3 d公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。4 x1 s' S+ y* ~/ B8 x" q$ a
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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+ V% T8 S) A$ [5 k" O& d& ~1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。公仔箱論壇$ e( k2 ^) O* q+ s
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
: J' Q, ]' }( O) w8 ?9 |9 v3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。