養生湯 www2.tvboxnow.com- }3 g q& Y- B+ u
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枸杞少許
( X% d6 Z% h f) R紅棗少許
7 G; B ?- e6 |$ q) _8 u( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蓍片少許
& {" g& ]1 z* |9 b) k0 x, x' G2 R雞胸肉二條
4 d9 c3 L* y) j5 T9 n" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水二大碗 ; `& r2 A/ S. S! g
公仔箱論壇- p3 J1 c/ n& r; u
4 I( ^6 `* I) H% M* P% K) f% wtvb now,tvbnow,bttvb1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
' Z q+ w0 q0 e: W. |tvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。
0 Y3 g0 F9 K( u5 o- |- w3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [% }6 S* u3 b0 i/ M$ G
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
- @9 L0 h0 ~' d$ I H. g% }+ v+ V, w5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ ?' s! T- T5 O
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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! w# d6 h0 ?4 c8 }$ m: Atvb now,tvbnow,bttvb1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。, v0 w3 }- _* |! p v9 S
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
' L8 O O$ N% H- H, w/ @" P" B5 M2 @3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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