[藥膳] 養生湯

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養生湯
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枸杞少許
$ b# u. w" F* B5 p紅棗少許4 w; h0 b1 w- ~: B! `. u5 a9 L
黃蓍片少許
$ a6 y$ w- A2 ^2 E! U; I公仔箱論壇雞胸肉二條
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+ O) X. U" M/ Z8 \) n" v6 B1 _+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
4 ]) \! X, x7 h5 s5 @: ztvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。4 A% w+ w' f' t# ]1 P
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* g8 [2 @; `3 {! Z* t
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
) z! g  L1 j: P3 s1 }0 ^1 j. }www2.tvboxnow.com5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
! m9 \$ R1 O- D5 e( ^8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.即完成簡單又讚的養生湯。 ! b2 T2 P. s: g
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
0 ^% j) T! C1 M2 O. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
' E! Y( e1 n0 W0 N+ B3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。