返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南乳羅漢齋煲


3 C3 B+ T4 L9 k公仔箱論壇
" s5 x9 T0 \9 j& T) `) U3 A) \tvb now,tvbnow,bttvb材料:
; D5 K. ?, o  X0 ^( y0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二人分量)
) a- R0 z) n$ I2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 `' A+ W  j+ A0 x2 g
豆腐(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 _5 l0 [" t; j+ u

" {" m) e% B1 o1 @5 k" c& t2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1件冬菇( V0 Q% Y, D" E  j- g

& _# i& x$ g! n: Xtvb now,tvbnow,bttvb5隻髮菜
; N1 m' o+ X3 e
- P8 L2 j2 C. }' Z. t9 Z% y, \www2.tvboxnow.com20克枝竹
- i7 C- D1 {- F- d/ n0 H8 p, {
4 W, V* r4 k3 {. ytvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆
! r5 ^$ R- `2 b
" j1 d7 R4 l0 g0 {3 |( _tvb now,tvbnow,bttvb50克木耳
5 `4 u) b  O! G# C7 Z' `' O公仔箱論壇- r7 D0 d& e& u" y  Z5 U# e
20克粉絲
  K3 s  x8 Y  i3 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ~& ?5 x3 L" N1 [$ l7 z! c
1小束甘筍(切片)tvb now,tvbnow,bttvb7 I  @; e9 U- Y4 C

% x5 T# \& D% W2 W120克南乳1大磚tvb now,tvbnow,bttvb; T  D: `. k- K( V$ q  M6 G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s" ]. L" H- W' g- W3 r; C
水2杯紹興酒
5 @0 Z) H/ _) b. x( d1 l9 i3 dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com3 V) t6 c! f0 }- `4 q. ?  ?
1湯匙薑(切幼絲)2片3 T  X7 p$ \/ v
2 D) O! y- s3 L' D  i9 \' M! `/ m, d  s
(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! D4 z, D* ]2 X/ |! d+ y, Y
7 M1 n, v+ K/ }/ I  c# z5 l
製法:tvb now,tvbnow,bttvb" a! v$ K4 W% j3 {7 @& m7 F
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟,冬菇去蒂,榨乾水分,粉絲略剪,瀝水,備用;髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨,木耳剪成小塊,甘筍片與木耳放入滾水略灼,盛起,備用。
; {* y/ H# b% @www2.tvboxnow.com2.於瓦煲內,燒熱2湯匙油,爆香薑絲及段,拌入南乳同爆香,再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒,灒酒後,加入水,以慢火煮約10分鐘,再下甘筍、豆腐及枝竹,轉大火煮至滾,加入拌勻調味料後,下荷蘭豆拌煮勻,即成。卡路里:125/份
) b# T% W4 m  y/ a- W2 E6 F  ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V, ~8 I. z8 j$ r
調味:www2.tvboxnow.com; ^4 x% e: [4 E- w
生抽2茶匙
3 r. n$ j% ~! R糖1湯匙www2.tvboxnow.com( W6 b; r  n" D' I+ j
米酒1茶匙
0 g. N' T: `% i/ X9 c生粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! n1 i  ?: {5 L" d+ J4 u- v! Z
麻油適量公仔箱論壇# q3 x, M- A, J4 R- W# j9 U% r6 H
6 C9 M, S6 u5 q: Q
更多食譜,請按此
返回列表