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南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩],' g& J+ Q9 C2 H" k/ e/ F! K
D. B; w% @ g: w9 o; Iwww2.tvboxnow.com金菇 150 克 [5 安士/4 兩],
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9 p3 K* O9 Y' L9 w& P7 A; s公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙,www2.tvboxnow.com8 m1 J+ O5 F* p' x3 w
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紅椒粒 1 茶匙公仔箱論壇+ X& w, P; A; N2 D5 y9 `
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1 ~ h( r0 v; K1 l8 w, G* \tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟,保暖。
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" u( D* E8 u; \1 ?! z公仔箱論壇2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒,下金菇炒至軟身,加入芡汁炒勻至熱透,淋在南瓜球上。
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粟粉 1 茶匙,
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