本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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' d/ e- f. S) f$ s! h* {9 ?致癌超強的8大食品黑名單$ v* V5 i0 J& O9 M
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
1 R. [' U" a W! N$ c" k2 z t公仔箱論壇這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……www2.tvboxnow.com9 B4 P& a1 f! k% W6 _) O/ _
; [7 I; E0 A+ i! E/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？ I, O) ^- L& s/ e! g; h: C
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
' h g, \" f) V$ ^! W9 u& O500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
; Z4 H3 n# X9 {, p) H) T+ V: V' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；1 S9 u. X: o+ Z! i$ a5 N4 [& H
250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇8 V, w. `4 @0 J" a; j. P' |2 R
; i1 ]( ^% U6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。6 T; J% B0 u( y- G$ Q
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。; k; ^" r+ o% o8 o8 r# y1 [
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。6 x2 f' b' I8 X% a4 b4 M
( n( O9 n* g% I* d$ @' v* u ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。www2.tvboxnow.com, f- Q- Q6 C% @) ?" m% m0 z! Z
6 V" U" ]( K" Z2 r9 r7 o+ v4 m" u公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
" ], [0 ? I' {0 _3 p4 _8 u油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。3 |) j, ?+ X; v: h4 f2 A* s; `( C
9 P! R C' H5 Z3 B! n公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。www2.tvboxnow.com: k5 m8 c0 O5 c% H
0 O5 a( [% ]+ i) s3 z ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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% O# k6 C4 i% R. j3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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. b8 a( f, M* t. `: Itvb now,tvbnow,bttvb ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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