本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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! f# m) z0 S' q8 D% _) gtvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單 f4 w) x2 j$ @# E# n& b/ k4 r9 q; [
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇3 C2 f2 y3 V! y
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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$ D) \/ q6 j6 `: s0 swww2.tvboxnow.com 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
7 B- G! @6 w7 S! j. {7 Vwww2.tvboxnow.com500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
' s7 M# l# `1 @1 y公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [; z. f2 D- `+ K
250克牛奶；50克黃豆製品。
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。6 i, U4 W* a2 b9 b
& \5 M& [/ }! v0 S9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb: f! G p' V N, h6 }
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。www2.tvboxnow.com( e1 P7 P' {( Z: k
, v' H+ U. H& P0 S公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。4 x1 R/ S% U* @8 x& }
0 c: r% Y. d, R) h1 S# T2 y# H. q公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
1 C8 L5 D9 H! R6 m E. g( p油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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$ s& n$ y7 l7 J: E8 L. S公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇8 g# v9 y* G/ M; ]9 ]5 o$ T
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 W( L6 G2 n* E4 I, }& p
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。tvb now,tvbnow,bttvb" }* Q, e& c; W& u
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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