本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x& |6 m/ @! i/ o3 Y& o/ c9 o
( ]7 y! ]$ f% K/ q& ltvb now,tvbnow,bttvb致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb2 H% |1 x% W4 Q3 G& T/ M
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4 f9 M0 n( s1 _6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇9 t* o. G3 o L' d1 U+ V
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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# a5 y" m% J" k* K 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；公仔箱論壇( z+ i# K0 u' Q; q
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
7 Z2 `! j7 ^# Y" a; r7 Btvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
$ c+ p$ O7 z& `* O5 Pwww2.tvboxnow.com250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb6 h% x; P$ F, x2 o2 u
; j& O) {- y+ i( y& V/ ? 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb% d. Z; T) {: S* P8 ^4 E! I: q/ N
* m" }9 o5 U! u3 G! h ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。+ b- u _7 q. m. S2 z0 ?" j
2 {! K1 h& c" {/ D {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。tvb now,tvbnow,bttvb6 x" Q' A0 E! O( g( U' J% j& O9 }3 W* J
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。! I. G) s m- l
. }; p/ ~! m! F' _* @% Stvb now,tvbnow,bttvb ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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9 z% D% G: R/ q# a* Ntvb now,tvbnow,bttvb ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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) ^9 n) C& l1 ^. L, ~- Z公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。公仔箱論壇* ~2 P f1 X: N0 k
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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