本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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5 x) J% |: s$ U; g3 M+ j' M3 owww2.tvboxnow.com致癌超強的8大食品黑名單www2.tvboxnow.com0 w' V9 ?( V3 j, m9 [! m1 t* ?
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: R- s" J% D1 wwww2.tvboxnow.com 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
Z) ]2 _2 U3 [9 t% [% X這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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0 |, U t4 l# y& Y+ O U7 |3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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" \6 |) D, _$ R7 |0 o2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；公仔箱論壇+ d5 O( d1 y9 @1 {% z
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
o0 u! k& f/ P& M200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
' D5 r4 p: X0 g& @6 A. Ktvb now,tvbnow,bttvb250克牛奶；50克黃豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb4 e* K. t% @4 D. B$ F# Y/ k$ J
/ r) d6 w# t9 T! ], \+ F: T& o& O公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。www2.tvboxnow.com3 Y* Z( F: b& w5 L
$ B) ]! a+ I( l8 i; |0 Ptvb now,tvbnow,bttvb ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。www2.tvboxnow.com. Q5 l2 W% H; H, U8 v
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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6 s0 j; x0 |0 i% a/ Z' q ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。0 j, N0 d! O' j. E, t
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。3 J9 l$ v2 Z9 t( w" ]
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。3 {6 j: E- h, w( C" w/ P; [! P
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。tvb now,tvbnow,bttvb- M6 T2 u! y8 S/ v! M
+ B9 q1 G% J4 ~tvb now,tvbnow,bttvb ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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