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雞胸肉 1片公仔箱論壇2 x* ]: @7 ?- P* m9 f
2 [! y9 }% b/ c8 N) T4 r& ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆6 U3 S( |& N% z
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青椒 1/2顆公仔箱論壇3 H6 [2 x1 j+ U) q
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小蕃茄 3顆
" O: \2 @# {, G( b公仔箱論壇
1 F$ T0 J" x; j4 W) [蒜頭 1粒
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裝飾：
! a& W! J' G, R, ltvb now,tvbnow,bttvb柳橙皮 少許
( l/ ?7 @/ i I& Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# Q0 x8 J8 S" y# Z" I- m8 q. ^2 x4 m5 t
【調 味 料】www2.tvboxnow.com/ ] S' U/ @, m7 E% ]5 ]# E: _
" u& O8 z! N$ R9 i0 l: c: S# nwww2.tvboxnow.com蠔油 2大匙
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糖 1小匙公仔箱論壇2 j% j! b/ ?: L
) n' ?& r: C- v8 H1 [- qtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇8 N, [ N6 Y2 b- m5 _! F
+ ~3 g, z6 O3 m6 ^# L. E鹽 少許公仔箱論壇! H3 L1 G: @' a! j! e/ f
* A% q( K [. ?3 i* @: C' A4 jwww2.tvboxnow.com香油 1小匙
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7 q/ Q) S* w+ F) B5 C4 L【做 法】
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! t% q8 n/ \8 b0 b# X1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。; K8 K( m6 u( F
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
' c: E$ q# y0 j/ E+ ftvb now,tvbnow,bttvb3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
' \# t) H: t3 P1 X8 W2 \4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q" K7 Q& [2 c6 r
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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