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9 X0 p/ d! }; H [! Q5 j/ e公仔箱論壇雞胸肉 1片www2.tvboxnow.com0 `' j8 U/ N) @0 Q n: ~
# n- ^5 ^9 p; s6 B! u2 b9 X, Qwww2.tvboxnow.com洋蔥 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb6 `( o: A" o7 B' p
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青椒 1/2顆' p% E# e5 L4 a1 U
6 d. @" w) @6 H1 m2 B! [2 u公仔箱論壇小蕃茄 3顆6 Z; ~- p: b# J2 v; d% u
8 I, |% r( M; Q7 d5 Xwww2.tvboxnow.com蒜頭 1粒
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裝飾：
( P! w5 J" U# Z4 F- i' i& g' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙皮 少許
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【調 味 料】
( x& g* ]# ]1 } u1 x3 S) s0 {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, A* f/ ` F, Y
蠔油 2大匙
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% d7 o& Q7 G; G" V4 W: ~; t% X0 ?5 O公仔箱論壇糖 1小匙
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白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 S" P5 X$ k# ~
' f$ v' v S, B; \! Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 Y+ e$ U+ ^
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I9 i: W% Z! U/ ~) |6 ^8 a
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇 y: n3 x% _/ u" W1 b9 }% C. W6 C
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
5 N* O/ o3 s8 T. }" e& d" s# _8 ztvb now,tvbnow,bttvb3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。4 _# A2 h( V/ y0 e5 Z1 j2 x
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' ~9 h! f! f2 F! v
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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