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$ C2 p8 K# @% Q' g+ g4 awww2.tvboxnow.com【材 料】
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" I' s/ Z# G$ d) ^( s$ r" Y雞胸肉 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 b& n; {( r2 w, @2 \3 g8 \
 tvb now,tvbnow,bttvb4 x& B8 ]4 W( g# I3 t: E
洋蔥 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb. c/ p y" s! p) A& [' K/ ]7 |
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青椒 1/2顆
, c, f! M6 B* x0 Q# n! d- o' j: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 S9 `- ]7 A% p1 h! u3 D! itvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄 3顆
1 X; B* l1 Q1 k: rtvb now,tvbnow,bttvb. |: U* B* `+ z/ ?
蒜頭 1粒
2 U$ c8 ~; x, h( n公仔箱論壇
4 S. o& l/ r; t8 ^! F裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb, y" d6 n; V5 N4 E
柳橙皮 少許
4 {( ?% M. d, ?# r0 {tvb now,tvbnow,bttvb
: y. R: ?) W6 s0 r8 {. |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 `; A& y9 E+ D4 T2 Lwww2.tvboxnow.com7 H; T8 V$ l0 |" M. T& t0 y
蠔油 2大匙" S2 W, d: Q" \6 ]+ {
/ m% w4 P% G0 @( Y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U% f, K7 P* Y U( H5 T: w! v
4 d1 p% ^9 t; E5 ^; }* U. mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
3 G, ^% F" O2 O4 W/ t kwww2.tvboxnow.com# y! R/ H* W' J1 A
鹽 少許
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& |+ }/ o9 O/ K8 p公仔箱論壇香油 1小匙
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7 |' }( o9 j9 P) \公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。# E* E+ u3 m' b# x& G
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。* B! [9 J" V' r2 }4 d/ |* l$ K
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。) h9 B# R' E0 j1 t
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。* F+ t8 [& s1 {! `1 F+ q! V/ {
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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