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雞胸肉 1片/ _& e/ h" D, R8 ^8 t* b! n
) m7 ]' B$ C2 o* wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/3顆
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4 g9 B5 [' \( e! V4 e- D, O0 O! t8 r5 Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2顆公仔箱論壇* s5 V5 e; ]' _# x* X1 S# n( J$ B
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小蕃茄 3顆
2 |+ H) |; X1 Xwww2.tvboxnow.com1 A& R& w% T1 Y! u" Q8 t
蒜頭 1粒
' ^' s, e/ U$ f; O5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p% K: d" \* @" q4 O' E- q
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柳橙皮 少許公仔箱論壇3 G- j& q: `) u8 Z2 M
, Q# `( l, b7 l) D3 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com# _: X" Y8 J _
. p# r* E2 @5 o2 S. _% x; o9 h3 j; f蠔油 2大匙
" p: [1 E$ ]3 V7 Q7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) o' t# ^1 g8 ^- D
糖 1小匙
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+ L2 t* u3 u- y0 X5 f* Rwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 少許
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鹽 少許
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a; D B3 z, ^: q3 H0 }
- `4 F4 [+ ^8 |& g! j% b# k" ^【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, R" u/ t: |! o& t. n4 Q6 L8 y
2 q5 l! x/ F$ ~* v9 A: }1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。( ?1 Q$ t8 T3 I# N
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。( C" l' H" [& g; B
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。www2.tvboxnow.com v+ _7 q* y/ b' K m6 S
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb+ c! @- M" H* ~0 U+ H
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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