( V. e3 x# `. j7 W& T公仔箱論壇
" j R S5 Y, j7 H- j
, z$ E7 e, I! V; Q M- f公仔箱論壇【材 料】
7 n ~- S" _4 q4 J( wtvb now,tvbnow,bttvb
3 |+ Y' x2 V: [! x公仔箱論壇雞胸肉 1片www2.tvboxnow.com& ` O; j" h) m' H3 Z5 i! G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 d1 s& i4 w# k4 w, E
洋蔥 1/3顆
% g% s0 ]1 S5 S# l公仔箱論壇+ n! ]9 ?# ?' V W
青椒 1/2顆
+ u, p7 ]' k$ T$ P7 Q& Y" t7 @公仔箱論壇: I& |" o, g" E$ f( } a% j1 l8 g9 I5 `
小蕃茄 3顆$ K# F' f, v1 H
' N' N7 v! b+ [' a) D+ hwww2.tvboxnow.com蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb9 X& }/ K: P! x& F9 z# B. s1 s
, {7 f8 G6 y% [& Q: y3 I) b+ l6 utvb now,tvbnow,bttvb裝飾：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O) N% n, [9 i
柳橙皮 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 c' _% w+ U+ h% g; M5 T
6 V) t: Q7 P0 ?公仔箱論壇【調 味 料】' u% \) R# v! p6 Z# H( c( u G1 t
* p$ n6 Q, v A% ]公仔箱論壇蠔油 2大匙
" ^8 ~, C6 E- O1 o. R0 ~
3 }* x1 L/ u- F' A8 a糖 1小匙
+ m3 P3 ]5 N( W- Q, q% M公仔箱論壇公仔箱論壇6 O! l2 p6 @3 b8 ~' o h( \
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; n/ x+ z- F a6 x+ r1 Y
8 [& R$ s' k% f: ~2 B7 N9 ?' Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q& B. r, a* \( a4 {& F
4 P! G7 I) \2 j' {香油 1小匙
5 O7 A7 D1 Y8 ]% d6 A8 [) {: _tvb now,tvbnow,bttvb
( R9 F; V# p& W. Q! M! L. u( O/ xwww2.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb; _9 t, h( g( T7 \
- G$ U' N8 s: t0 J8 {* [公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 V- r8 p, R
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
# v) L5 y5 a$ p# h4 q0 t- {3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
5 H0 ?- x$ j$ N6 p' n) G( fwww2.tvboxnow.com4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb# `* F4 @& a6 K. t* ]. G! h. N& M
|
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
