材料:
! E1 E) _2 t" |# X. V! X% uwww2.tvboxnow.com紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆www2.tvboxnow.com b% g. y& a+ e) M. H
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾+ s" ?9 i$ f7 ~
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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% q, d! y0 E) ?2 i2 p! Q! _製法:
/ s o- e9 L3 k! Z$ \) Cwww2.tvboxnow.com 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用公仔箱論壇' k, i E; s8 D" F" ]' g7 P7 k* n
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒www2.tvboxnow.com+ Y$ w. g/ v0 f( O& j
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- j& J i! }, N3 O
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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