材料: 公仔箱論壇& W5 I. r+ K( g4 }6 s6 I
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
# p- @5 v1 r: \- g4 a g% Ytvb now,tvbnow,bttvb番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 G0 _: b3 e8 l
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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公仔箱論壇 A+ n8 K+ K; j0 T+ x
製法: 公仔箱論壇- y$ d2 p: d9 [
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
8 V7 _0 O9 \. Q, H- H0 j4 Q7 r( v1 t 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥7 Y) Q( A! c/ v$ H( ^- K- M5 e
: J1 v# S9 L( r Zwww2.tvboxnow.com 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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