公仔箱論壇/ B8 j/ W! T0 S( H, b4 b
+ h0 v; `# c8 M) G+ q% N/ Dwww2.tvboxnow.com
# w/ o- y+ p n4 I5 I1 Vwww2.tvboxnow.com【材 料】
, P: ]3 Z5 ]* ?% l$ Q& y; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! V& @1 F- u. c4 K: [! b5 o
透抽1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 E! Z* Q- v- c
 www2.tvboxnow.com2 o6 @, s- e8 J7 |/ P1 S' V
西芹 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b5 {* r" H& k; J, I' T) M
. r. _5 v1 S2 I# a; t: s6 I$ u6 rwww2.tvboxnow.com辣椒 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- H/ Z% ]* h' p9 ^) |+ H
1 d4 P, l& X8 ~) ^! x' @& q蒜頭 2顆www2.tvboxnow.com$ V. ^* Q% [1 Z3 Y! O+ ~( z
0 }$ c. x, _) x3 y! q3 |
【調 味 料】www2.tvboxnow.com, ~' d \ h4 C' }7 V9 y" M
tvb now,tvbnow,bttvb- h+ L3 r3 x: i0 V& a
牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb! g& C' a1 \5 A
tvb now,tvbnow,bttvb1 m4 _9 x- K; O0 O' j
牛頭牌原味高湯 2小匙
_* n" c; i: j5 Y1 j* H( N+ Htvb now,tvbnow,bttvb4 m% K6 s" @& G2 |4 M9 Y
【做 法】www2.tvboxnow.com8 i# K% t* z' u9 q
 www2.tvboxnow.com+ s5 D: ~2 i( j) I( x
1.透抽去頭去內臟，切圓片洗淨；西芹去表皮粗纖維，摘除葉片，切小段；辣椒切粗丁；蒜頭切末，備用。www2.tvboxnow.com0 F; R8 I$ N7 J
. F! L; ^$ P$ j% F( l公仔箱論壇2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。0 E* x0 s& [$ p8 C8 p6 L6 e
' z" v4 V7 r. G3.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。
$ K; T& _" d5 awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ r) N1 }' [9 c+ x3 |, E
4.再放入作法2的西芹段炒勻，再放入透抽炒一下即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; P" X/ X) u$ I4 b5 _; Y
|
發表於 2012-2-12 10:57 AM
| 