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[中式食譜] 西芹透抽炒


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【材  料】www2.tvboxnow.com$ Z. J3 @. m6 T6 i% @

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' _7 G  v" |, b6 P公仔箱論壇辣椒 1條
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蒜頭 2顆
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- _1 W1 W! V$ w, ?2 N6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬1.5大匙
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0 |4 O6 B$ b1 x4 s; S: x牛頭牌原味高湯 2小匙/ P. x9 K4 C$ C+ F8 C
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【做  法】
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1.透抽去頭去內臟,切圓片洗淨;西芹去表皮粗纖維,摘除葉片,切小段;辣椒切粗丁;蒜頭切末,備用。
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. z% k; E6 {+ R5 Z$ P3 y2.將作法1的透抽片與西芹段分別放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb; r# {2 g* w) U4 w5 O+ [6 I

* f- O$ [( h) z' {& b" k% dwww2.tvboxnow.com3.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的辣椒丁、蒜末與所有調味料炒香。
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7 p6 n9 t( ^+ i7 g3 C: X4.再放入作法2的西芹段炒勻,再放入透抽炒一下即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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