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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \" ~& q7 ^6 I* @! r2 H1 b
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魷魚 300公克
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蔥 20公克
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1 V& ?" A4 J- n+ N; p薑 10公克' n* H- V5 x8 _2 X- ~" U+ x# X
) m7 @0 {) s) L2 @辣椒 10公克www2.tvboxnow.com3 J& U! x& g. i- V5 O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& n# D2 [, C
紅甜椒 20公克" P$ j* h6 v2 N) f1 ]
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【調 味 料】9 G* F: I5 ]& [7 [4 O3 T4 r& N
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柴魚醬油 3大匙: K `2 p i! _
www2.tvboxnow.com4 D0 t2 v- U5 T8 o- R5 ^
糖 1小匙
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米酒 1大匙
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. j& b& ^- X! n# [2 p3 Q4 J味醂 2大匙
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6 Y' q/ W3 B, H3 V6 U* B公仔箱論壇水30㏄公仔箱論壇" n" x; y0 d$ p
j; P8 e7 m) t, Z1 O9 w9 Jwww2.tvboxnow.com【做 法】
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& I/ M3 P5 |6 }3 U0 z5 \. vtvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
8 g6 S8 l/ r6 ]1 P1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ q: {# p2 Z2 n% y4 D# L, S2 x
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。/ x& T* y5 P3 k+ e1 w2 Y0 _" k6 V
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
, }4 [' _; n( j2 e! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-12 11:02 AM
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