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蔥 20公克www2.tvboxnow.com0 p( x# g- ]+ y/ B+ N! Z
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薑 10公克
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* M" d5 k8 {+ l ~7 V' r/ k. vwww2.tvboxnow.com辣椒 10公克) t3 K, Q7 G5 G5 w
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黃甜椒20公克
$ S1 N: w" a$ }. g( H, N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. `# y6 e3 b! ~$ e: R$ j1 k
紅甜椒 20公克
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& W) `4 ]7 y T e4 J% ]- k柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' s3 h5 x+ Z6 X, ?
P4 {2 i9 U6 W3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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) K8 c% G7 M \# s: Y) a$ Y: u' U5 N3 g! K水30㏄
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. x8 G; t9 w9 M M, f
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
8 f* ?. ?- J; z- V6 mwww2.tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
! [7 n |4 x4 m/ i' [9 @+ U3 z4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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