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【材 料】; U* ? [( k6 S# u. |7 f
" R+ L! U$ I7 E. L3 m5 W公仔箱論壇魷魚 300公克
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蔥 20公克
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* ~; R( q3 Y) U公仔箱論壇薑 10公克
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) j4 B" J! |2 {, c. c公仔箱論壇辣椒 10公克
( J" R/ D- F7 o& R# \- x# Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com7 s+ _# C l6 N+ G
黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克
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J: g8 q" Q+ rwww2.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇- H/ W' A' I* ]" d& |
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柴魚醬油 3大匙www2.tvboxnow.com9 F' s( \( @- t/ t( E& D/ r$ `
K" M7 v- i, z4 `3 ?- @; awww2.tvboxnow.com糖 1小匙
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# ~# x( [+ R ^6 N7 \3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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味醂 2大匙
) ^# d( d& B7 g6 _) R6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 v3 _/ F6 N6 ?
水30㏄) R" O2 Z- m+ z" |& `
% E6 N/ q/ y& ]2 F: n公仔箱論壇【做 法】www2.tvboxnow.com* C8 E3 _2 J9 u/ E
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
# x: L# y7 Y; L) l* T4 u# s* Xwww2.tvboxnow.com2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇5 e. |3 K* s0 G# U( J0 E
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇9 d+ y% d8 Z0 i# B) z) b
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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