[中式食譜] 醬燒魷魚

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb8 k( J2 ^/ F% z; f- H; d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G, ^1 c8 g3 Y- A0 O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' B, @8 A8 Q6 {  E' `. G5 E4 l
tvb now,tvbnow,bttvb: q/ ^' F+ n& e
魷魚 300公克
7 r3 ]5 J# _( x# E$ s5 C1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ ^# ~. C4 E- C/ v
蔥 20公克
: W" p7 V0 ?! G  r  f7 A) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& u2 b4 @4 r; N6 `
薑 10公克
, {0 ]; U4 g5 a# X" j4 H' K公仔箱論壇
: D* S% b$ a0 i" g4 u4 {公仔箱論壇辣椒 10公克公仔箱論壇  G: v& e2 X0 J( }; D$ ^* [0 h
7 M  m1 ]/ u% D3 D
黃甜椒20公克www2.tvboxnow.com" R/ c7 t5 [) p7 ]* I" a/ d% _
; ^( d+ Q. ?# Y& L% x
紅甜椒 20公克
% ^$ M6 t/ B- M1 Ntvb now,tvbnow,bttvb, T# i* X: H. q, [1 c1 Z8 }
【調 味 料】7 m9 \4 g' A4 G5 v* n7 F

2 P8 H* `3 q% t5 xwww2.tvboxnow.com柴魚醬油 3大匙
& w" K# h0 h- B; c, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com0 D3 z1 R# g+ R
糖 1小匙# Q3 b% ]& X+ {6 O0 |

% |" N$ ]7 \4 c8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
& Q  t  e9 _$ s( {9 {1 Y0 Vwww2.tvboxnow.com; A1 W" @3 Z- e; K* t/ u3 ]
味醂 2大匙
1 X! T  R2 Q! _" N; |: qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* T4 E' e% `9 }9 e  }
水30㏄% a" T! K1 K0 H* R7 Y2 |. j, V0 O2 F+ P
% s9 `" o% G' |
【做　 法】www2.tvboxnow.com6 b. N' }6 A6 n8 {- o: l

- C! _8 L- ~; }% c. B; v* `( Hwww2.tvboxnow.com1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
% x; }5 |& i* q4 s) }+ r. o6 ], ?( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。$ l& h7 [2 t3 W" Z
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
& q# h, p" D: C4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。) h& k- r& \# s