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許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。www2.tvboxnow.com) V- c; e+ t3 b: K: Z
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。& e$ |( S) E+ B! w5 F( G
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
3 F( B/ I; N" V% E' u. h' ~; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後大量喝水易引起燒心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' i. S! D" x+ o+ ~; {( m) P
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
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* ?1 F- ^8 W- ~$ ^tvb now,tvbnow,bttvb通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。公仔箱論壇- ]. ~) i4 s, S9 N+ m
( `7 u1 a3 t6 W5 P# owww2.tvboxnow.com飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。% g7 t! j# e, R2 ^5 z" n. X
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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