公仔箱論壇$ @4 B" G( v( l
$ \1 i! K4 ~: h- g F% o/ v' Z6 C公仔箱論壇許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
! I$ Z" h# ^* f5 J1 s- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。/ Z7 ~1 R4 E& ?4 `1 t; g, P
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
- R( i: s% q7 e! b飯後大量喝水易引起燒心
4 F Q7 D, s# J: z' o& @tvb now,tvbnow,bttvb此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。tvb now,tvbnow,bttvb, S$ V7 S' w e2 w W1 A2 ?2 `
公仔箱論壇8 {6 B/ p, F1 D. Z
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。: ^2 N; ~7 F; z" l; \
: Q: |6 X; `+ N2 y+ |% K/ Z公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。公仔箱論壇; \; x4 ~, w) O; p
www2.tvboxnow.com0 p; s: x. u- n6 S
_9 I( |9 q) H9 K' P) Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 ~8 ]- w5 {: W- j公仔箱論壇
2 K) P' Z" v3 u. ?' d* m Ttvb now,tvbnow,bttvb/ U% g8 O4 n7 U% o9 M9 ?) G, F
|
發表於 2012-2-18 02:44 AM
| 