[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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4 f3 J$ l' w2 Utvb now,tvbnow,bttvb四季豆 5根tvb now,tvbnow,bttvb& o) a4 r  f5 ]( M
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青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆1 p3 ^& d: ?, u& D6 E. s

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( t8 J' z) m1 F: n! w公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙1 k7 r4 s4 k& y2 b
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鹽 少許
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白胡椒 少許www2.tvboxnow.com6 S) P" h( |8 W

+ h! |$ Q& U# O% i7 ~4 V8 X【做　 法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
/ B; [) F% T$ @! [4 s3 W公仔箱論壇2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。www2.tvboxnow.com5 j1 P. n' c' X4 P0 f$ C, B
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
& V+ i! k, S2 C5 v) s. w- y9 g4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ ]. w( T, i: ^* z
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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