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[健康資訊] 走路快、握力強 較不易失智及中風

據美國最新研究,從中老年人走路的速度和手握力的強弱,可以預測他們晚年罹患失智症或中風的風險,慢步族的風險是快走族的一.五倍。以往的研究曾指出,步行速度較慢者和因心臟疾病死亡有關;六十五歲以上且步行速度較快者,可望活得比較久。tvb now,tvbnow,bttvb2 k  a# O# K( g; j) l) {% `
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波士頓醫學中心卡瑪格(Erica Camargo)醫師的研究團隊,針對二千四百一十位平均年齡六十二歲的受測者,進行步行速度、手握力和認知功能測驗,所有受測者並接受腦部掃描。5 }4 }+ p  }0 ^' g+ ?8 r9 H
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根據長達十一年追蹤,有卅四人失智(包括阿茲海默氏症),七十九人中風。研究人員發現,步行速度較慢,與腦容量較少,以及記憶、語言、判斷力測驗表現較差都有關係。www2.tvboxnow.com. m; q& V) ~' ]  e- r

; g0 b% o, ^& Z4 c3 \9 a) }! ?接受調查時六十五歲以上、且握力較強的受測者,之後中風和小中風的風險,比握力較弱者足足低了四二%。卡瑪格團隊的研究成果,將於四月在紐奧良的「美國神經學會」年會上發表。www2.tvboxnow.com* U; L. q# ~. f- u7 |1 D: k

) Q/ }  F- z; u; A& b' K- t- G8 p專家認為,這項發現在評估病人罹病風險上極具價值。紐約「勒諾克斯山醫院」的斯坦包恩醫師指出,步行速度與手握力,和這些疾病發展過程的關係,目前仍不清楚,但光是兩項簡單的測驗,便能提供臨床前徵候,讓醫師可據此啟動預防措施。
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% v; V$ i8 K1 C$ n2 Dwww2.tvboxnow.com紐約「邁蒙尼德醫學中心」的凱爾森醫師則指出,這篇研究為早期驗證失智與中風風險,提供全新的方向,他建議以較年輕的病患進行相同測試果。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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