返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 十大不良習慣損大腦(上)

長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。tvb now,tvbnow,bttvb) M$ A% z' W1 X

( I( L5 I: g0 F' ]公仔箱論壇輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。. W- i0 c+ x2 j

' F( e# W# {$ L% z9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
' j5 @. R5 S5 G3 h: j公仔箱論壇% ^$ K: B9 l, z& |
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年痴呆症。
# S- E  J; ~7 z+ l5 I( V; J" w$ g: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p* Q# x" c5 x1 x2 Y; z) x
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊涂起來。tvb now,tvbnow,bttvb! e5 B3 N$ J( n/ c2 n

6 V# e: G' L* V  X) K3 e/ e(星洲日報/大都會)
返回列表