長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
6 X. x. @0 }3 q- v0 w; |" l) D
, N) K- j; i/ ?/ \4 s& p. T公仔箱論壇輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
$ f, J, o4 h; ^& X) [+ M; L- ?1 ~2 }
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇* e8 L( \ o3 X( b6 e3 A# O
公仔箱論壇; h t4 ?, m$ o" Y6 J$ ^% `+ j
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。www2.tvboxnow.com0 V# N3 j0 s2 D$ H4 D
www2.tvboxnow.com/ N3 G0 O7 R- G) \+ i
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
7 V3 B k2 x4 j0 E; _$ q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t1 g& ?& K7 B
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 