 tvb now,tvbnow,bttvb# p) C# D: T4 Q( @! ^; M) M/ |
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; `- @+ N( F$ x6 O3 z
鹹魚適量
2 {5 O4 S2 n' e1 p9 f) @6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y" a% ~8 g7 t/ G; i7 H4 k2 k5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊
& }% s9 m4 ~5 s4 ^) Dwww2.tvboxnow.com
9 s5 h6 V4 O8 U& x5 m/ K6 B$ i+ Wwww2.tvboxnow.com西生菜3片8 \4 H2 b* s# h1 L7 r% x! |
tvb now,tvbnow,bttvb5 r/ Z# c9 ~& ~0 s: s% ~
白飯2碗公仔箱論壇3 S o% S" a: s M- p# i
www2.tvboxnow.com% }6 a) B. J# p! M
油3湯匙www2.tvboxnow.com" X, r Z7 X# ~" X- y4 v4 |" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 R4 Q; P: O
酒1湯匙
5 Y6 s0 M2 [$ N/ X5 m+ F7 ~www2.tvboxnow.com
3 y9 P _7 w9 k& f1 U$ e公仔箱論壇製法：
7 k D/ b* O g& K" ~, ]9 ~公仔箱論壇1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a1 Q2 Z, [4 G
" u- s1 [4 m: u. k+ \2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。0 G% c0 _& P$ s& ?9 I
0 X3 G1 \5 w1 c; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。www2.tvboxnow.com0 u" V& m5 y" J. Q, U& e \
# p) K- O d" r( i; t% n; h' j! ~4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
1 \5 Z4 ?# K' U" a4 o( x& l9 ?; x5 d: o% ^
調味：, ^+ e. f" Y* s( @/ j0 L G4 I4 P
(1) O: K* i- n4 H/ i! ~
0 m) H; B( |: J4 n酒1茶匙www2.tvboxnow.com% ~$ S' i1 C6 N. n' C6 _$ w' _2 m7 g
4 i! b! m0 |4 `& L4 p公仔箱論壇醬油1茶匙
8 D! l. F+ B5 ?' G; [5 U; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |8 z0 A( n- o& |8 L* w, b公仔箱論壇生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% F8 o3 h0 C6 m5 _/ H6 n8 R2 l
- u- u" ]9 ?7 X) y$ Q- Wwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 O5 G. G5 P) i" q, l+ C
www2.tvboxnow.com5 u0 e5 ~# L: z0 B. o, z& l
(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w0 o$ b! x& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 ~( b9 }% h3 p
酒1湯匙公仔箱論壇" X* E6 K% q. [0 X! ~, X7 J
* E2 V5 w9 Q5 l: z
胡椒粉少許公仔箱論壇4 h1 P- W% D5 J; w+ C( Z
公仔箱論壇# B& z7 p# Q5 |
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-7 05:04 PM
| 
