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# @- j+ q) ]( ?' ^; H6 X鹹魚適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i6 f+ I2 T4 I
4 ]# q: {6 o/ _0 {4 h, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊www2.tvboxnow.com. N T, ^6 k! n) O
1 l2 o M2 _7 Y; Z0 [西生菜3片; u# F+ X6 H; E' u Z
- w5 y- K9 o- G9 {6 B2 N白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb. P: A+ i- l) U1 @& c# t( Z( \
4 I- @" B9 K9 ^, I% q% O油3湯匙1 n! m* B t8 d* q
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製法：
8 m5 v8 ^! W2 m# B1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。' F6 g2 b8 n8 [& |+ A5 K
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4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。www2.tvboxnow.com& L2 F9 M) i' Q3 R- n
* L, v! r8 b2 |) B調味：www2.tvboxnow.com3 M* Q( ^% I1 M5 Q
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! {6 d6 p! z8 N& s, |- ?www2.tvboxnow.com酒1茶匙
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醬油1茶匙www2.tvboxnow.com. P2 S% f9 L2 x' E5 x
! Z# P1 O' }1 h, E% O' L& z owww2.tvboxnow.com生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y3 ^% b! Q! y! c, z( n/ T
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酒1湯匙
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7 W# G' M( p i9 [胡椒粉少許
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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