制造好情緒彩色盤
9 Z8 O* P+ [) j. k" [4 Y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M% b2 Z6 C, y* D9 h紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！
' O! V" v2 G7 O; ^- r# Y1 j4 ctvb now,tvbnow,bttvb2 W9 k" m. g1 g* c Q, E
激發能量的黃色食物
- S" n$ g) J: W, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。www2.tvboxnow.com# ^9 a5 c1 }6 w9 E2 N/ [2 V
tvb now,tvbnow,bttvb5 v# p/ }( k# |* ?
穩定心情的綠色食物
9 J. z1 q$ v) h3 @3 a) u. Ytvb now,tvbnow,bttvb綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。公仔箱論壇* }5 m# b) B! x9 c& d0 j
& x# C; c$ s* t, C7 Y+ X; ytvb now,tvbnow,bttvb振奮情緒的紅色食物
' G: \" K5 D" U ~) U# t y* g紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。+ ^' d P# [, z. F9 q m
0 u6 ?: s' l5 ]7 g! Z+ c$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加自信的黑色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N3 ~5 \ v1 k4 ?6 m6 n$ Q" t0 M; g0 W
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。公仔箱論壇$ k& j5 h. q% s* E5 h
www2.tvboxnow.com# |; y) a: g9 v; Q
激發創意的白色食物www2.tvboxnow.com0 |: Z6 t B# e6 V4 I
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。
) Y" G! N! \- b% J7 H; n: v. [* ftvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; \" z9 q( c( P6 T7 t
tvb now,tvbnow,bttvb* X9 E9 J7 r! B5 Y
 激發能量的黃色食物tvb now,tvbnow,bttvb! x' R+ N" G; T, W. ^ F0 A/ V d+ [
 穩定心情的綠色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |/ E3 a1 L4 T3 o& p, V7 C
 振奮情緒的紅色食物. y _% a# c- g! v. D3 ]* M
 增加自信的黑色食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _3 @, n# O t
 激發創意的白色食物 |
發表於 2012-2-21 02:56 PM
| 