孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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■避免食用大型魚公仔箱論壇* S# [; \6 m8 b/ Q' p3 V9 O
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇9 l8 G" Z% X, e! g" G) q
0 f; l2 M0 o) }/ E- m2 q■避免食用生肉和半生肉$ q/ \* l: e1 I2 N! \2 y) [( z
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。6 D/ e2 ~% ~% X1 _
: P8 u5 {3 k d* Y■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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+ S/ y/ Q- ^( i# s/ y& x% p! m在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料www2.tvboxnow.com1 @7 J0 }1 R: z4 ~: N
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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' W, [" k+ _ f2 I7 K, K3 ^tvb now,tvbnow,bttvb■避免生吃蔬菜菜芽www2.tvboxnow.com9 W; i! [$ d/ p/ [, e; h' M
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不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb/ l( K: c# }& B- e+ ?" U
% }! d# ]8 O$ f* U' Ptvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。www2.tvboxnow.com0 A! A+ J, D5 v5 \
: Z2 Z% x$ S( ]" J; Q公仔箱論壇由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% k$ ^1 L% n4 z
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（星洲日報／大都會）www2.tvboxnow.com3 \6 o! O: w) [
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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