孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
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, m+ N, `1 T0 y. e" A) H; [; rtvb now,tvbnow,bttvb■避免食用大型魚6 ^6 J( V: v% c- X+ c2 j
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。www2.tvboxnow.com1 o4 h; k# ^0 A2 `+ {. |3 E
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■避免食用生肉和半生肉* m' E ?7 `1 B
; q5 q+ C9 U0 c, awww2.tvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。tvb now,tvbnow,bttvb* { j _6 E/ n7 U
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb- q, p, K# A& z$ V! M# p4 j, g
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。www2.tvboxnow.com$ N) ~! w7 ~6 R, ?; } \
' x2 k' j2 ~" O; k3 t, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免生吃蔬菜菜芽tvb now,tvbnow,bttvb. y: B7 n G: w2 g" V" m: X" Y
7 ^4 n- q* v0 jtvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb; H/ O, J/ B5 L B8 ^8 m
8 G6 }% h! v: T+ @■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇4 U2 L( D1 z: j! `$ O4 N$ G
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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' r3 l8 V/ \5 [! A0 o! H6 Ptvb now,tvbnow,bttvb由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; [2 L& G1 f5 ]$ j- Q
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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