孕婦不應該選擇的一些食物，如下：1 I% `* k2 E; J5 W% K- T( c
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■避免食用大型魚www2.tvboxnow.com6 H( j6 f! O E$ T+ H
5 o. T2 K! y# b8 [( H/ l/ p公仔箱論壇美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉
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不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
8 r0 v s2 [! A; a& ^9 H9 Q0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `$ e6 m1 x. h1 z3 R f& ^tvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品tvb now,tvbnow,bttvb Q2 e- ^9 @" I2 \, C4 [4 j, _- K
' q8 b6 \" c# Q. h3 |6 R' s公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。www2.tvboxnow.com+ B( o! j) h# Z7 X2 o5 M# u( B" N' s
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
, U7 ~, J( q: t, I( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 |. Y( q+ s7 R+ i
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。5 X. _; i1 M* h5 U' D
- w( n* }. A( U% y■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g. ^4 f+ s: r4 Y
$ T! m% S1 O3 h6 d$ y( ], p. q不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S9 I; z+ `8 z7 b: i% ?/ X
8 Q3 f% c! Z1 h/ P; i公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物
2 o- v, h' S7 o5 O2 t4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `* M6 {. k7 T0 O2 W公仔箱論壇如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! c/ `: H4 G, V
+ G# ?( r) v' {1 x5 Dwww2.tvboxnow.com由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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! z/ Z: Y, v6 qwww2.tvboxnow.com（星洲日報／大都會）0 a: o$ S. h' R' Z2 i9 f6 X) a. |
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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