孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
3 e8 j2 e& z- |9 uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 ~/ k$ n+ d t# v8 R
■避免食用大型魚
\" X! V" e4 M4 }www2.tvboxnow.com
3 [1 _. N0 j( v3 Y3 t# Lwww2.tvboxnow.com美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。www2.tvboxnow.com5 w% `0 X$ ?+ r* R# G' z
# [, g* @0 P# p; e3 M$ l K* o■避免食用生肉和半生肉/ p8 A. \% }! W3 P& Q* N# R+ _$ K: B
5 C( b: w. b6 a! ^3 t. d) p不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
1 M: o$ G" j) ^. u4 }www2.tvboxnow.com
( \2 ]4 T& j0 k- Z: u6 \tvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
: W: `: b p9 \' `/ `- P6 S: ~2 W公仔箱論壇
1 q' h, `1 ?5 g1 z6 g) f3 Z' dtvb now,tvbnow,bttvb在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。3 I: ^$ B4 l8 q9 ?! b3 l
* i# _5 ^4 M$ C# @: p公仔箱論壇■避免食用未經高溫消毒的飲料www2.tvboxnow.com1 h1 \( t* C5 B: u k( G
6 D, [ k' ~7 R0 q8 o1 J3 _+ Q不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。7 ^) V5 P. X# w- e% W+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- C. i! F7 K" m, ~
■避免生吃蔬菜菜芽
6 N) l4 m. ~0 p' s公仔箱論壇/ M; a! [+ g8 c
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。www2.tvboxnow.com3 |, V, w* _$ b. Y8 |- G: C, M u
tvb now,tvbnow,bttvb2 L( h8 K( {6 e5 p, r/ f! w; S
■避免可能引起過敏的食物
" O7 x0 U. h$ D5 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 ] o! `* ^% i* Y; ? r3 T4 ?
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \! u9 b, O8 G4 V9 P5 r9 k8 S
6 _. M: X; c0 P5 B) p wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
" B; r! F+ U; @$ B) U; }' m0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( ?) K- e. H f* e7 v0 ]% `( Y' ?
（星洲日報／大都會）
. p" c- d7 v: p8 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 g! D- W ]9 X
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 