[中式食譜] 甜椒烤魚片

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$ |  ?% f. R4 i  d/ otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 P  @% ]( N- h4 d& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y6 h1 P7 l& a& z: F4 L6 R
鯛魚肉 200公克
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紅甜椒 30公克www2.tvboxnow.com- _2 w; q+ S1 O) ?, Z0 D' Z" ?  X
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青椒 30公克
4 X4 a! d8 I9 _+ Y( ]" bwww2.tvboxnow.com
- W  V+ I1 e3 h( Z7 u- ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 20公克
. P) t' v& L1 Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k) l. p1 W8 w' D. d3 W) z9 f
蒜仁 15公克tvb now,tvbnow,bttvb% `9 u5 N6 N$ i) w7 s0 m

1 s$ j7 |% _: x9 p% P5 S- Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( [1 Z5 X7 @; f8 Y/ O' _" U
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鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y0 ]0 q, h/ t* d5 W
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雞精粉 1/6茶匙
. u. N0 T' U8 q" Y8 k% @  X% Y公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 S; Z+ y' ?: p$ \  j8 A# n
細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙www2.tvboxnow.com! Y: r. X4 x5 D# Y3 Q, F4 O

  j  R9 c  p  l【做　 法】
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9 t2 G  d" Q% g* u2 \; [( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
$ n/ w& B1 L; h( _& {+ f2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。www2.tvboxnow.com6 G+ i6 M7 t4 u1 B% _
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。