[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C2 o) C- ~# ]# ^

1 a/ |6 C" q% U* J' A4 e9 awww2.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克
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; S2 o' E& e# ]: I' C: z4 Z8 V公仔箱論壇紅甜椒 30公克www2.tvboxnow.com8 Y/ E$ ~' O! c

1 r, t/ {* Z9 V8 C! h/ |www2.tvboxnow.com青椒 30公克4 @; `: q. D" t1 m$ s

0 [$ k! a: h+ t  awww2.tvboxnow.com洋蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb  A4 q7 h" `& Q# P3 m' g6 U- A
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蒜仁 15公克
* p% Q/ e3 P) @. X6 c8 [3 U3 ]. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D( b! s4 C1 Z, a- Y5 Uwww2.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 j; ~$ g! `# Z3 u7 Y
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鹽 1/6茶匙
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$ {+ O9 V9 z3 q$ l3 R雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙& j; |, e2 U% P
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙www2.tvboxnow.com; A$ W; C  R9 C* ?! C0 _

$ W; d3 f" {: X' P. `, B; S0 P# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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* N5 M! ]" B+ a/ O. S! w/ w9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
3 D& @8 Y- L! I2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
5 V! R% x2 ?" h/ c- uwww2.tvboxnow.com3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。