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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 {' p5 g# L9 v g/ `8 }& _
9 k% k S* @' g- K, Vwww2.tvboxnow.com鯛魚肉 200公克公仔箱論壇! X' \4 R& M$ t
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紅甜椒 30公克" ]8 _, n9 u) n/ f( C5 X
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青椒 30公克, u, V4 ]( W, f3 U5 r+ C
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洋蔥 20公克
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蒜仁 15公克
& [6 t$ X7 @" {: n+ L/ |' s( P2 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e7 u# V" j* u2 p
【調 味 料】
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% b- H& i1 {1 p, ~: ^( awww2.tvboxnow.com鹽 1/6茶匙1 S$ l$ d. G" j7 ^- O8 O
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雞精粉 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A, c2 ]' s# L* y+ Z2 R
公仔箱論壇2 R+ A; L9 i' d1 s$ R5 _
細砂糖 1/8茶匙
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) P, B3 S3 s4 a3 K* \( _5 f9 Ewww2.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙www2.tvboxnow.com7 _5 o0 O8 F9 o2 U
- a& g. q5 J3 ~: g& otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P ?4 \$ p7 E0 a! z( d
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【做 法】" ?( }. E) T5 A. Z2 |
. E3 U/ ^$ _. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。. y, P1 L' a5 o( ]- a7 g) t
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。www2.tvboxnow.com6 M- k, A1 H4 C: {- A0 g, P! V
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 |
發表於 2012-2-24 11:24 PM
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