这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。www2.tvboxnow.com5 H1 O) M7 I0 B2 P& n
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榜首：肥肉
0 `' g& a1 N/ a& ~0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t" R0 w1 n9 u$ p0 o& N/ q, U后果：让男人不举 Z. B* r$ p% A/ e B' D# L ~
+ ^8 |8 D4 |/ H* J; x1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! www2.tvboxnow.com. D, @0 b$ P% [( ^. O$ m; z+ b
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!www2.tvboxnow.com6 T& B5 N7 w% p* R
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# c: M3 x. {+ ~9 _2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：高脂牛奶
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: \! p2 ~0 I0 t) G( D9 h. X/ d后果：易患前列腺癌 www2.tvboxnow.com) _+ ^1 E- t+ Q- P3 X- x6 ?
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。www2.tvboxnow.com0 U% c! P1 Y0 s" S3 z
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第三名：精面粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# z \5 C0 `; D0 K- C$ [
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后果：让男人不举
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8 d% m# E1 j, T6 S* ?公仔箱論壇原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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措施：少吃精粮，多食粗粮!% s9 l' ?" u) e- R* g. W
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第四名：黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L0 H; p0 D7 E5 U) l$ W5 e
! ^6 ]( I( g) l1 ]后果：影响男性性征 减少精子数量 www2.tvboxnow.com( p7 ^( D' P, n- U: }- U8 x
# Y* m; B+ j$ Ttvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
% X0 d" A# j! g+ c* j1 {. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 K; S. o/ {1 T* P1 @6 D
措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。www2.tvboxnow.com+ c/ h- W# _" |9 ~! X5 m
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第五名：油炸食物
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后果：减少男性荷尔蒙分泌 公仔箱論壇$ q% F" Q5 W6 U* i6 E
9 |0 H2 Q. J, a; p/ v) B5 V1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
0 q# L" e7 B, U9 @5 Y; a( A0 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t2 O0 s1 [4 z# ~
措施：少吃为妙 3 Q% P4 Y0 G% {$ g
0 a2 M2 b/ o! X W; a. u) V# L延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！1 \7 ^8 M9 q# Y; c# P, V
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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