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蒜頭 5粒
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碧綠筍 1朵公仔箱論壇5 N4 c8 x v6 w
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雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S/ x4 ^0 D2 U# K
! v5 y5 O A0 Y+ o9 ctvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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鹽 適量
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【做 法】3 U, O+ x4 s3 j! t! s( T& V
" ]3 t" [5 M, F2 _9 Q公仔箱論壇1.雞肉切成片狀，再將雞肉拍上薄薄的太白粉；青蔥切小段；蒜頭切片；紅蘿蔔切片；碧綠筍洗淨備用。www2.tvboxnow.com1 i N. _+ H, b# a) S/ x
2.煮一鍋約60℃的熱水，將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
" r4 B; s% j4 t% `" C4 ?3.起鍋，加入少許油燒熱，放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻，再加入豆拌醬略翻炒後，放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |
發表於 2012-2-26 09:13 PM
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