美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。7 c- X Z7 q' n; ?+ C
& m: j/ o( V$ }美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。+ c: k, o3 f( [# M6 s( `7 O
" v2 @3 G: G" b公仔箱論壇在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。www2.tvboxnow.com6 x7 C( e- [! n6 Y+ h/ i
www2.tvboxnow.com: T, I1 s$ r& \ O% w' g
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
* n2 O' z v& Z" q. \
# i6 Y4 {/ V1 |3 jtvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會）www2.tvboxnow.com8 B) d( F5 G7 P# @+ d2 m) J3 |4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E/ p9 B7 U7 F; p4 R
|
發表於 2012-2-27 01:38 PM
| 