一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
4 c! _, Z& P) F1 q6 e p. u5 } 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。: V# k" o9 C% D$ P$ C8 c$ v. p1 }
( |; S) O% Z- { 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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: @( r4 L7 {+ k. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。
! A+ V) b Y7 kwww2.tvboxnow.com 是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。公仔箱論壇) Q4 O4 Z( \( l+ }
专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。www2.tvboxnow.com+ T$ E- v# D( m6 b' w* z
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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3、伤风宜食，发烧宜饿。1 }8 X4 _/ m4 U( `2 u
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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2 J8 |# k& y$ ?$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。www2.tvboxnow.com& D+ @% C1 @3 i, e. l
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' h) w5 i( e# i8 A( m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^& e7 F$ J4 g3 a# s0 Q
) J$ k- q0 Q4 |+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
^. A! D! A) _5 S( r6 j' q2 G* [1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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* i& ]! x+ w3 h6 U* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
4 |. H. s5 D b$ r* Y 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。公仔箱論壇5 o* L; P9 r, ` w& s! k
- n$ l9 [! |1 \6 f$ Cwww2.tvboxnow.com 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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; G; T5 n! g! G2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 P0 d8 @ t" b
鱼能补脑 6、鱼能补脑。公仔箱論壇) f2 q" _- k; Z7 `4 s4 {4 T D, d* B/ \
是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。www2.tvboxnow.com \; {- R0 h4 N! A4 }" S1 _
/ b5 [. h" |* y0 o3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。5 ^# l( ^( a K3 \, k4 Q
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
+ |5 U, G2 c5 c; e6 C/ t& Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u V; `3 B9 ?# c4 ?0 [
是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。
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) s- T3 k/ p7 k& Q4 m7 L, Z 专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。www2.tvboxnow.com' T8 V% q5 O" G/ y6 ^) d
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
: d6 d4 h7 ^" X; p0 L* dtvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
) e- N/ X6 @9 [) ?2 L, }) o, w 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 X& w0 e6 L4 h
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* Z3 v" x3 Z D0 |8 J# g 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。
' Y; Q7 y* g+ t7 p( ?% U& ^6 Cwww2.tvboxnow.com 是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 Y! V @/ Q* I1 \
) _8 E a) D" [6 J5 h/ y公仔箱論壇 专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。www2.tvboxnow.com- M1 B& h" c& e9 n; }* M
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。www2.tvboxnow.com" ~" B1 T1 e& @ j1 u. D
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。www2.tvboxnow.com3 P$ {) @& b$ `( ]- R! \& c8 M
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。
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11、卧床休息有助缓解背痛。tvb now,tvbnow,bttvb. G/ n/ { X, I; ^; `. ?% v" ]
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t/ a3 j" L1 K
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 X( E. W1 E
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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