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8 h+ y: m- w+ \$ c cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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' {4 E1 j+ F2 C鮭魚 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& j* S) t: f- Y. @" J. y/ ^
) W; t1 ~5 k! z0 E5 w公仔箱論壇娃娃菜 3根
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% {' G* J6 \( P4 J公仔箱論壇青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb. f% ] \, Y! S+ @/ b- \5 ]2 P9 N
X# ]( f+ j* f& lwww2.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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【調 味 料】
5 A( n5 a6 y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Z2 g0 B& H! E2 c5 Ewww2.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙. `5 Y7 s+ ?1 n" z1 ^
, Q, ?3 a# W( u# q7 N4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
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鹽 少許
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白胡椒少許www2.tvboxnow.com6 f. c" Y) E) d) v* F: N' S4 q& V
8 l* p( l: a; r9 R4 Z' i- ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www2.tvboxnow.com' K) |, O7 H% q& T! Z+ U$ e i/ [9 P
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
7 @4 F- o- j% r# u( r% _2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。8 T! k% s h( o7 q6 D) y% _
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
% d) m7 b+ \ ^5 y! Twww2.tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
/ j" i# r3 k: V) ]# s# I2 Gwww2.tvboxnow.com5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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