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" J/ ?1 e, g) n5 Q2 T& J, L" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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2 |4 d! f# v% K. D0 e( X5 ~( ?9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根
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青蔥 1根
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5 R+ S/ ]5 i9 [$ _www2.tvboxnow.com蒜頭 2粒
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 u+ \; V, b* X; V5 A- E1 W2 h
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香蔥肉燥 3大匙
1 ^7 P& L7 f1 B* t! a8 |www2.tvboxnow.com
- c9 r! E V2 A8 P米酒 2大匙
3 f* r( J" \% u0 k: k; t' {$ U- J- Hwww2.tvboxnow.com
, D% A7 y8 |. ?9 Z" [鹽 少許
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3 U7 C, H4 Q/ {. Vwww2.tvboxnow.com白胡椒少許6 U, i- b) ^& {# ~! l1 Q9 c0 t/ K
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【做 法】
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* J1 g9 H/ I# Z7 Y6 H" q5 }* @公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- B0 g3 x' S% [2 y9 a# a: J2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。公仔箱論壇0 C1 ~ S" f6 P8 M8 d: ~
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。5 o8 d/ X: K' ~; z9 w4 L
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇9 A, e% ^+ F$ j. C% V: j
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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