[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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【材　 料】
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# l( Y, w; ?4 `& C! w; M公仔箱論壇鮭魚 50公克www2.tvboxnow.com/ d( R9 w# }4 R' M% l2 `

$ O, T6 v4 C& ~! I娃娃菜 3根www2.tvboxnow.com9 {- N8 ~( A  F" ?/ {" U4 |7 j

: j$ I: W3 l0 f, ~# c青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* V# ?' ?4 R
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蒜頭 2粒
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. W5 q; B+ R# {6 L0 i) ^, @8 I【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙www2.tvboxnow.com7 W" G2 }  T' V+ E7 ]+ D* X; F
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鹽 少許
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0 e9 F4 T# m, \  v2 cwww2.tvboxnow.com白胡椒少許3 Z1 b" I# H$ j/ F6 l) }

& e* X" _, O6 X+ i8 zwww2.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ ?0 {8 X* N8 f- A$ P

9 P2 C6 y. W  \* I0 ]3 x) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
- t2 q9 g3 c% ~' d  H* }公仔箱論壇2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
7 |, _3 g, A; L- x; u! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. Y" A5 W" i6 v- q2 I
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R. T/ ]6 X, D" c
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。# n& W( T3 [5 b! Q) Y