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3 a& ?0 h& h P/ O, y公仔箱論壇【材 料】
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鮭魚 50公克
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娃娃菜 3根
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/ I% D0 k! @ C1 H公仔箱論壇青蔥 1根
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3 i( Y6 h3 q- Y/ y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇9 x1 s+ _- T( m" {$ u
9 F7 e* G: ^$ m: y4 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙9 B; l* I' n7 C$ U1 C
# s6 j8 x0 x% [米酒 2大匙
2 q2 L" Y/ G9 W! x- t; D& g1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& `% e I5 r) n/ o! [
鹽 少許: \0 H9 C9 `. a# u6 h/ T2 p
, u! {" |* m. q. A' q3 F: ptvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 J6 x& S8 I. I
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【做 法】
7 l J* w3 U# m* _! \/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: f/ v3 X& P2 P n' [8 Y" K0 f
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
' [$ n' ^ @1 O! P% t: \& o/ l- mtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
6 W7 |5 v$ {# M8 ^* z" D, k# r* V' m2 K公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
! l' C8 m, |2 S! R) }2 s4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
- U! n( |$ f% ]" k& K5 [' w0 R, ]7 Jwww2.tvboxnow.com5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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