" X6 v. k; o. g8 x% htvb now,tvbnow,bttvb
8 r7 S. J3 p a5 F6 o$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com7 x7 I, `; Q; C1 f6 O2 ?; O2 i- e
公仔箱論壇3 m& m- ?+ ^4 c9 ^) c$ P
【材 料】
) a: K5 \" E% ~+ n: a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A$ p0 Y* I. u/ `7 L/ C$ K
牛肉片 130公克tvb now,tvbnow,bttvb; n. @' M2 o9 j
. s. H) s! F, B) n! ytvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
0 A$ f; T" \6 J! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K2 I7 A' S$ J: s- P) i' h
洋蔥1/2粒
3 @5 h( |2 Z' Vwww2.tvboxnow.com
) _. s9 r. Y, o# T7 gwww2.tvboxnow.com青蔥 1支
) S, p5 I3 K9 T; ]# @' f+ h
- l; Q( i# O5 s# }蒜頭 2粒
1 L9 h% k* k6 Y, S$ q0 L, a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; a% v0 w# w' c1 e% T7 B6 M- J
全蛋 1顆
9 Y* t2 X/ {7 l8 V) |: z
, B$ `' i' ]) E0 C% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ c0 B% m9 f* y& R% Ktvb now,tvbnow,bttvb7 o) L) v u9 U( N
醬油膏 1大匙
6 ? d* c% P# t4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ r5 [) e* u, ?& y香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. ]* K, c3 r3 L2 @5 ]
2 Z0 a7 T. l f v+ G& I公仔箱論壇太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a+ _% J7 Y! j: R( o% F
0 Z, i$ i- L" T9 Y: G0 S水 180㏄www2.tvboxnow.com# P/ p4 K( [7 W
www2.tvboxnow.com/ e' e+ t4 f3 b+ x( E$ t
【做 法】
5 o) m# _# I0 j% {# D1 K$ Y" V- j7 {tvb now,tvbnow,bttvb
. K+ a! Y+ @3 A( w. @www2.tvboxnow.com1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。www2.tvboxnow.com" e/ l9 t/ K/ b) F) }9 I9 Q3 G1 O% m" p& w
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。www2.tvboxnow.com0 I z: o3 o4 _* q. i* r( c
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。www2.tvboxnow.com& r' E* R3 B- R
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb. M6 L& w0 Z& E+ O
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 