tvb now,tvbnow,bttvb: Q5 Z5 x8 Z' J! q( s
; o8 E) H0 s1 u: C6 q
9 f) F/ \) [) ]! n* }www2.tvboxnow.com
W+ s y9 g8 Z5 N9 ^+ utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】" v: _! @4 k' t5 J1 T( p. O$ w
- A1 c; t% _6 ]5 ~. `公仔箱論壇牛肉片 130公克tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 ]& w6 I: M6 M9 j, c" T
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J$ j6 |0 k2 t% K( l
白飯 1碗
/ d! G2 z! K3 ]9 w5 W$ B
9 O7 ^! g' |: g! C, v公仔箱論壇洋蔥1/2粒
! k" \: X" I7 Y' Y4 i# f1 J dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 P1 Z) Q# Y
青蔥 1支www2.tvboxnow.com8 F# y! }/ v) W( w/ }( @
9 L! l A7 j6 R
蒜頭 2粒
0 k$ t- n0 {4 N! |公仔箱論壇
! X' S- I: x' B, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
6 I+ w* Z0 h; y7 A- p( Y& T0 nwww2.tvboxnow.com3 j% ^1 C" a4 s+ R
【調 味 料】9 j" Q- z; Y- u, H2 c) G
2 Q% a; z9 i# T+ |% ntvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙公仔箱論壇) m2 a4 }9 {! }, M- R+ Z6 Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 L! d6 O8 O) K# T( K% P
香油 1小匙
0 ^+ c4 \/ H' L0 [. J, J Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 {( p/ j8 k) S太白粉 1小匙
( I9 _! D1 @3 D8 K; f9 E& M公仔箱論壇
+ S. U* F6 d6 k9 y( A( I" @! o* C水 180㏄
9 S$ D& R% a: @4 G$ o7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 H( X4 ], O# F# @& ?9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
# K4 q- C4 Y3 v- N, [% f% \www2.tvboxnow.com
5 F6 S) H* k9 \7 D4 r3 V( Iwww2.tvboxnow.com1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 i7 X/ B* `/ z& f; i; C: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
! L0 V# A6 M8 g; T- [* Z6 [- | ctvb now,tvbnow,bttvb3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb& o. \/ M3 g6 Z
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
4 {3 [8 h+ k( L9 N v |
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 