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$ l; h4 e' \; G4 Y4 p2 Vwww2.tvboxnow.com【材 料】
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" o' Q, j% \, K- |- \( V雞柳 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( h( c, c' G O3 p
2 e: W- A( @/ u/ ^3 j1 j# C公仔箱論壇白飯 1碗
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醃芒果 50公克3 T* h6 ?9 W) y$ \) U8 A
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青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W9 u: h3 B5 d4 e
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 f8 h( x1 e# e. h4 {2 ]: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k u, N* ?- r- |0 V
紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
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7 z+ m+ v) O( `: V( I4 utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
a1 k) f# U4 B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, q S- p- g, P6 A; P. t
醬油 1小匙( k, I: R0 H9 o" f% l( w2 r
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U7 J x7 J0 u: S4 G. z3 r: I
' O" y3 v W! e6 \; P6 G6 ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 x: i5 S! q3 q G
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白胡椒粉少許公仔箱論壇3 O/ L! _* E$ d% N5 d
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! x& L5 K1 }0 O3 V6 `
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
# g2 E# a$ s! L" G1 ewww2.tvboxnow.com2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
1 Y+ i5 W( K% ~( K' {. b3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇3 y7 R' n' l4 y! u0 F, X
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
8 `* J1 N& N! m4 e/ v4 J+ |公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb* b' I" ]3 |1 `& s/ b" G
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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