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: }4 H4 i6 n; H" ]$ z* @& a: G2 N/ ?# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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苦瓜 200公克
9 Z. G! `! q4 z1 U5 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" H3 |1 r6 j
辣椒 5公克
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4 ^9 {6 N9 a" C/ H% q0 y# f公仔箱論壇蒜頭 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 Q1 `" L1 X
" f8 U8 f3 | x' c+ F. ]: N公仔箱論壇蔥 10公克0 T* Y0 x0 z; z
. A: h4 W& E7 vtvb now,tvbnow,bttvb小魚乾 10公克
0 w* p+ }3 x+ h" r0 x0 x公仔箱論壇; M/ m# j$ a# K7 w8 I5 F! ^8 z
奶油 5公克
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, N& ^7 l) \* a G( p【調 味 料】4 \: @: b7 `2 N
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鹽 1小匙9 G/ h8 E& b3 b( v
! v ~! _) y, C3 j) k公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙/ x# u6 P+ R- h5 \: m, B
& P4 H- E! k' A+ o7 ~: Z5 I8 [公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇/ D' v9 m1 R! ~- n& I' e8 E3 W( n
' T! ?+ v) V1 ~3 E# i) dwww2.tvboxnow.com1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。% L, P5 e* C% \8 t1 w- a
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
. j/ U0 V2 Y2 w( d3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。公仔箱論壇" L! {& @" K% _# W V
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。www2.tvboxnow.com7 _7 y+ ~4 _% S5 G% u' I+ q
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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