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8 u5 L8 C) t( q& otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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7 X, J' T) p5 P/ l. X- b- C Ewww2.tvboxnow.com白帶魚 400公克
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- A( u+ y* U) U- H" A薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克
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$ D* |, y8 n: A9 Q! r地瓜粉 適量www2.tvboxnow.com4 @4 m6 b( ^! U, i: { S. b
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ B C D! U( b2 O3 k5 g) _
3 F5 h, c( }7 O9 g鹽 1小匙
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& _$ p* f) A& V/ W米酒1/2大匙8 k" s; K/ n0 ^5 j2 b) E- ^; O, ?
t1 n e+ k2 L7 h0 `【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: G$ g" o+ @& }" g8 C
! B8 z) \, ^" M5 X: E( y2 u1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
" F# v+ K9 i3 |" F5 k公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
3 J+ o" g! W6 g* e! qwww2.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。 |
發表於 2012-2-28 11:45 AM
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