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香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R, }1 R! o) }9 N
& C5 m9 C# O M' u公仔箱論壇鹽 少許公仔箱論壇4 D% H S N, |1 R* A
6 G8 }" [! P5 g" Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I7 N3 [( O* c _# ?
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【做 法】
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) S W$ ^" }5 ]. k" ?# U1.將冷凍香蔥肉燥解凍。www2.tvboxnow.com: I* k& Y; n, | m2 a2 F0 [0 o; c. n
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
7 B4 o5 y( z) {& Q9 b7 q3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 W+ N8 l+ x7 j% R: L% s
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
) E! u% ]8 m5 M7 ntvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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