[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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. y. F7 }* u" K' k- a4 g+ ^【材　 料】
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牛肉 200公克
* G# T* ~( [' }2 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ _. K& h  P
四季豆 5根www2.tvboxnow.com( c4 d* _7 f/ |! R+ {* }
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青花菜 180公克
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6 m6 |3 D; ~: V) R2 Y8 y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 5顆
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( m' W/ S! L. K公仔箱論壇【調 味 料】
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* `# R3 l$ H' w! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥肉燥 3大匙
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. `* f- c5 [4 ^* [" Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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4 r+ s- [8 r) \$ w( C& A  wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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$ f8 s8 L# R  E5 Y% t【做　 法】8 e/ a+ u1 V) n1 z5 q6 `

5 Q3 t  S- _6 v3 Y. D2 c+ w1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
3 ^! {0 t4 M  ~& Awww2.tvboxnow.com2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
0 m1 {% }# N6 x$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。* J# R& c( c$ K4 S* S
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
1 G6 E4 G& p0 ~1 s# c6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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