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5 h! p& F1 \' x0 _% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 5顆公仔箱論壇; u8 W: g! x% O7 c. R1 R' r$ e( i
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* M$ Y7 ~3 ~- K公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇3 P- j3 H& ^8 Z) X! B8 Q$ H
" f' ~2 k) z" Q+ M* h鹽 少許
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白胡椒 少許www2.tvboxnow.com: H) ]4 m X0 ], o" z
2 O8 ?- C4 F8 S( `: }0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a# }; S( `7 n6 d4 \+ v
+ d3 P& Z9 u, s" b: G1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb" U( V6 ~9 ^* K4 a; v
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
8 W& L% d6 L+ ewww2.tvboxnow.com3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
L& F( U8 Q; ]4 O6 D! `5 l4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
# J" b+ x6 _% o/ w. q2 u公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ i% P0 Y5 T/ b; D6 `* y1 w8 M- f
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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