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[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉


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4 x7 d/ u+ \% b; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, D& Z- J/ O8 A7 A: T, M# h- D
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9 |6 M0 L+ b& r1 e2 O公仔箱論壇【做  法】
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" a  N+ ~5 z& W% u4 |tvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F" l0 U$ ?) q
2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
" L4 c- m! V0 }公仔箱論壇3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
* j# O) }2 b6 d8 t1 T+ B' l公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
2 O; Q9 i0 y/ b0 O公仔箱論壇5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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