" k' B' z4 T: z- R2 C0 j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 E2 V+ v& h* l$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C% Q4 d. ~& r3 T; n5 P4 D; e. ]: E
【材 料】
, j {2 W4 X8 [+ }www2.tvboxnow.com
& w, r T) r2 }+ h; N/ w公仔箱論壇雞蛋 2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ q' h% ~7 `* N) u
 公仔箱論壇2 W0 V5 A' x" [, T
豬肉片 50公克www2.tvboxnow.com9 |9 N( i+ o, \8 N6 x, f% e
www2.tvboxnow.com0 @6 {* V7 K; u3 ~, W
紅甜椒片 15公克
[' a8 U: l! [: c, S
4 \% P" l( t9 D$ C# T# A+ e公仔箱論壇 青椒片15公克1 Y! J( f4 T& R ?+ Y! I
公仔箱論壇: g+ H+ O) R# z$ M. e
洋蔥片 15公克
* `1 i/ F. D& e- C6 n. {公仔箱論壇5 Y( q& t" E" k! Q- ^
蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇6 C, \# U E5 K% r9 s' n
, V; m/ [% Q( y4 h4 f: B3 _9 m6 Gwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
5 a; Q" c' I5 nwww2.tvboxnow.com6 j0 \+ C) N, M4 i
鹽 1/2茶匙5 i% ]% c& F% f3 N! g: X% I
7 i9 v, }* ?5 `' _' W8 M
雞粉 1/4茶匙
7 H8 }9 v: O2 I l# ?0 j+ X0 rtvb now,tvbnow,bttvb
& p3 l2 M4 I. ]# h' [+ swww2.tvboxnow.com胡椒粉 1/2茶匙- |+ [& Y) P# [5 A7 U7 i
www2.tvboxnow.com" B" c: ^- o7 y$ ^; s5 t
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i1 k! z5 t* S& k4 v0 t7 W
, \* R3 n' I4 |) q3 o2 [; r* n2 C0 F
【醃 料】
( y. m$ x u$ m8 }* f- Q( L4 H5 Y1 O( vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( a/ Q7 i5 E9 U2 o6 y6 |, Y
醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% N/ J* \. ?5 G$ ? E1 J
" R: D+ q" ?( L) V6 S5 O糖 1/4茶匙
+ Q! I! c! _ b0 j3 [/ [! Dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com& F& E7 L! v/ _* v; V9 u
米酒1/2茶匙公仔箱論壇% [; ]% u0 H$ M8 q9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _+ t7 g- |! S
太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B) \; B6 k& Z8 @4 p+ [# z
. B1 J( a1 e5 t% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇+ ]# C; v0 t. \1 j a! Z8 G
/ O/ d) ^, |1 E; V& F. Y1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
2 Y( e! `- t) o. z5 l; ]; I2.雞蛋打散成蛋液，備用。0 O$ @% @7 q2 y3 p, b( V
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
. w+ K9 f1 [2 @& T4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
$ c+ i* U" j9 v3 }1 a( ?tvb now,tvbnow,bttvb5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
$ R9 g1 n1 F3 B* z: a! ywww2.tvboxnow.com |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 