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% h0 d! f* P n1 ^* W紅甜椒 1/2個6 M1 `) E9 Y) T" n
+ d# e6 G9 H, a: o0 K+ R黃甜椒 1/2個
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甜豆 10根tvb now,tvbnow,bttvb7 Y9 o/ m# R1 Z |, F
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【醃 料】
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【做 法】www2.tvboxnow.com8 P! D+ F# ]0 R |: M. i) ?" A
/ [7 l2 g( d: @4 v. V$ A7 ~9 f公仔箱論壇1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
# J @1 ^! w: v% S' ^1 w5 V" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
9 r0 Z# T, a+ E. r; x6 b1 bwww2.tvboxnow.com3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。公仔箱論壇- X5 v7 V( Y4 O- R2 d0 L2 k) u
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ }- _: a2 M* X7 x
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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